شماره روزنامه
۶۴۱۱
|
ارامش
-
زمانی که تحت فشار و استرس هستیم چگونه آرامش خود را حفظ کنیم؟
ايسنا: عوضِ مبارزه و دامن زدن به استرس و اضطراب، با آنچه که بر خلاف خواسته‌تان پیش آمده، افراد و موقعیت‌ها را همانطور که هستند بپذیرید. این کار در وهله اول، از شدت فشار می‌کاهد و به شما اجازه می‌دهد تا نگرانی‌تان کمتر شود.
سه‌شنبه، ۰۱ آبان ۱۴۰۳
- رهبر معظم انقلاب پیام تسلیت صادر کردند
- رئیس ستاد کل ارتش یمن به شهادت رسید/ جزئیات بیانیه جدید نیروهای مسلح یمن
- عراقچی: قطعنامه ۲۲۳۱ شورای امنیت پسفردا بهصورت خودکار خاتمه مییابد
- لارنس نورمن: ایران اجازه دسترسی به سایتهای هستهای آسیبدیده را نداده است/ گروسی فضا و زمان بیشتری به تهران داده است
- محمدجواد ظریف: حضور ایران در نشست شرمالشیخ به صلاح نبود/ مشت آهنین با مردم جواب نمیدهد، با آنها خوب باشیم
- ترامپ دوباره حماس را تهدید کرد
- قیمت دینار عراق امروز پنجشنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۴
- زیدآبادی: طرح وفاق پزشکیان دود شد و به هوا رفت/ تمام اهداف اسرائیل، از مسیر تسلط تندروها بر مقدرات کشور قابل تحقق است!
- عراقچی: قطعنامه ۲۲۳۱ شورای امنیت روز ۲۶ مهر خاتمه مییابد
- اطلاعیه شرکت فرودگاههای کشور درباره تغییر مدیر فرودگاه اردبیل
- خبر مهم برای یارانهبگیران؛ اگر درآمدتان از این سطح بیشتر باشد، یارانهتان حذف میشود
- انتشار تصویر جدید از لحظه شهادت یحیی السنوار
- رئیس جدید ستاد کل نیروهای مسلح یمن تعیین شد+ عکس
- تصادف مرگبار در جاده سیپدان - شیراز+ تعداد کشتهها و زخمیها
- ظریف افشاگری کرد؛ پیشنهاد رفیق قدیمی می توانست به ضرر ایران تمام شود/ تا الان ملاحظه کردم چیزی نگفتم/ به لاوروف دستور داده بودند نگذارد برجام نهایی شود
- تلآویو میدان اصلی جنگ خود را تغییر داد/ مهمترین سلاح در جنگ روایتها
- واکنش وزارت ورزش به انتخاب علیرضا فغانی به عنوان داور برتر آسیا
- تجهیزات نظامی روسیه در اختیار ایران قرار میگیرد؟
- بیانیه جدید حماس در واکنش به به پیکرهای شکنجهشده اسرای فلسطینی+ جزئیات
- سفر یک روزه دبیر شورای امنیت ملی به روسیه/ تقدیم پیام رهبر انقلاب به پوتین توسط لاریجانی
- لحظه حضور سربازان رژیم صهیونیستی بالای سر پیکر شهید سنوار+فیلم
- دستور پزشکیان برای واریز ماهانه ۵ میلیون تومان از حقوقش به این حساب
- اظهارات وزیر خارجه لبنان درباره موضع کشورش در مذاکره مستقیم با اسرائیل
- مینو محرز هشدار جدی داد/ آنفلوآنزای جدیدی در راه است!
- پسر ۱۹ ساله ترامپ عضو هیئت مدیره تیک تاک شد!
- تشکیل «اتاق وضعیت عفاف و حجاب» با مشارکت دستگاههای اجرایی / ۸۰ هزار آمر به معروف فعال میشوند
- پیکر سردار افشار در تهران تشییع شد / حضور سردار قاآنی و سردار جعفری در مراسم + عکس
- لحظه ترکیدن خط لوله سوخت و نشت گسترده گازوئیل در شمس تبریزی + فیلم
- حساب این یارانهبگیران شارژ شد + جزئیات
- توافقنامههای ابراهیم گسترش مییابد/ حماس آینده ای در غزه ندارد
- جان بولتون تحت پیگرد قانونی قرار گرفت / ترامپ انتقام میگیرد؟
- ادعای فواد ایزدی درباره حمله آمریکا به فردو و نطنز؛ قبل از حمله گفتند «ما فوردو را می زنیم شما هم پایگاه ما را بزنید«! + فیلم
- علی لاریجانی پس از بازگشت از روسیه به مشهد رفت + عکس
- خرید و فروش امتیاز طرح نهضت ملی مسکن آزاد میشود؟
- کرهجنوبی در مرز خود با کره شمالی «هیولا» میگذارد
- انفجار بزرگ در جنوب لبنان
- دستبرد به حساب بانکی نیوشا ضیغمی / سارق با کارت تقلبی سکه خرید+ فیلم
- پیام تسلیت عارف در پی درگذشت سردار افشار
- بزرگترین فراخوان یک خودروساز چینی/ کدام نقص ها باعث فراخوان شد؟
- سقوط هواپیما در آمریکا / چند نفر کشته شدند؟
- ماجرای سفر مشترک مقام معظم رهبری و سردار افشار + فیلم
- مرگ ناگهانی یگ فوتبالیست وسط مسابقه + عکس
- پرداخت پاداش بیش از ۱۰ میلیارد تومانی به این شهروندان + جزئیات
- شوک ترامپ به زلنسکی در بدو ورود به واشنگتن
- ترامپ: ظرف حدود دو هفته با پوتین دیدار می کنم/ پوتین سعی کرد مانع فروش موشکهای تاماهاک به اوکراین شود
- ناگفتههای سردار افشار از حضور خود در تسخیر سفارت آمریکا / نقش او در بازیابی اسناد سفارت چه بود؟
- شکایت اتاق بازرگانی آمریکا علیه دولت ترامپ به خاطر صدور ویزا
- خبر مهم برای کارمندان دولت/ پنجشنبهها رسما تعطیل شد؟
- ظریف افشاگری کرد؛ پیشنهاد رفیق قدیمی می توانست به ضرر ایران تمام شود/ تا الان ملاحظه کردم چیزی نگفتم/ به لاوروف دستور داده بودند نگذارد برجام نهایی شود
- ۲۷ کشته در حملات ارتش آمریکا به قایق های دریای کارائیب
- لیگ اروپا از شر تماشاگران اسرائیلی راحت شد
- زمان حراج جدید شمش طلا اعلام شد + جزئیات
- بیانیه گروه دوستان دفاع از منشور ملل متحد درباره انقضای قطعنامه ۲۲۳۱
- اولین جنگنده پنهانکار مرگبار چین آماده عملیات شد + عکس
- سیستمهای فرودگاههای کانادا و آمریکا هک شد/ پخش پیامهایی در ستایش حماس
- لحظه حضور سربازان رژیم صهیونیستی بالای سر پیکر شهید سنوار+فیلم
- تلآویو میدان اصلی جنگ خود را تغییر داد/ مهمترین سلاح در جنگ روایتها
- خبر مهم برای یارانهبگیران؛ اگر درآمدتان از این سطح بیشتر باشد، یارانهتان حذف میشود
- عراقچی: قطعنامه ۲۲۳۱ شورای امنیت روز ۲۶ مهر خاتمه مییابد
- واکنش وزارت ورزش به انتخاب علیرضا فغانی به عنوان داور برتر آسیا
- آخرین مهلت انتخاب رشته دانشگاه آزاد ۱۴۰۴ + جزئیات