شماره روزنامه ۶۴۱۲
|

زمان میوه خوردن

زمان میوه خوردن

    سه‌شنبه، ۱۵ مهر ۱۴۰۴
  • بعد از غذا میوه بخوریم یا نخوریم؟

    خبرآنلاین: بهترین زمان برای بهره‌برداری کامل از خواص میوه‌ها، پیش از وعده‌ی غذایی یا بین وعده‌هاست. این انتخاب نه‌تنها به تنظیم قند خون کمک می‌کند، بلکه از احساس سنگینی و افت انرژی عصرگاهی نیز جلوگیری می‌کند.
۱