شماره روزنامه ۶۴۵۲
|

سبک زندگی

سبک زندگی

    پنجشنبه، ۱۸ آبان ۱۳۹۶
  • ۷ توصیه برای مدیریت اضطراب

    اضطراب یک اختلال جدی است که باید تحت درمان قرار گیرد اما با ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی می‌توان آن را به شیوه‌ای مطلوب مدیریت کرد.
    چهارشنبه، ۰۳ آبان ۱۳۹۶
  • با این ۵ روش به سرعت لاغر می شوید

    اگر می‌خواهید به روش سالمی وزن کم کنید، باید مطمئن شوید که این روش، تغییری در سبک زندگی‌تان است. برنامه‌های بسیار محدود کننده و سخت، تنها برای یک مدت کوتاه دوام می‌آورند و کمکی به کاهش وزن‌تان نمی‌کنند.
    سه‌شنبه، ۰۲ آبان ۱۳۹۶
  • اجرای ١٥ ماراتن تولید محتوای دیجیتال فرهنگی

    ایسنا: مشاور معاون علمی‌وفناوری رئیس‌جمهوری گفت: قصد داریم تا پایان سال ١٥ ماراتن تولید محتوای دیجیتال فرهنگی در سایر استان‌ها برگزار کنیم. پرویز کرمی در رابطه با ماراتن تولید محتوای دیجیتال فرهنگی کردستان گفت: در این رویداد تاکید ویژه بر صنایع فرهنگی است، زیرا بر خلاف گذشته که صنایعی چون نفت، گاز و پتروشیمی در توسعه اقتصادی حائز اهمیت ویژه بود، امروزه صنایع فرهنگی از این جایگاه برخوردار است و کشورهایی می‌توانند در آینده موفق باشند که در این حوزه سرمایه‌گذاری کرده باشند. صنایع فرهنگی در واقع آن گونه‌…
    چهارشنبه، ۱۹ مهر ۱۳۹۶
  • چرا باید غذای بخارپز بخوریم؟

    ‌بهترین روش برای طبخ غذا روشی است که کمترین کالری را به فرد تحمیل کندف در این راستا بخارپز کردن، یکی از روش ‌های مفید پخت غذا است که البته بیشتر در مورد سبزیجات به کار برده می ‌شود.
    یکشنبه، ۱۶ مهر ۱۳۹۶
  • فرصت احیای بناهای تاریخی برای تبدیل سمنان به مقصد گردشگری

    مدیرعامل شرکت سرمایه‌گذار در خانه طاهریان و بادگیر خانه کلانتر سمنان گفت: «احیای بناهای تاریخی در رشد فرهنگی و توسعه اقتصادی بسیار تاثیرگذار است. در سطح شهرهای کشورمان بناهای منحصربه‌فردی داریم که منطبق با الگوی ساخت و شرایط اقلیمی مناطق خود ساخته شده‌اند و تلفیق مهمی را از سبک زندگی، هنر و معماری به نمایش گذاشته‌اند.» به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی صابتا، شهرام ذوالفقاری افزود: «گردشگران خارجی معمولا یک‌بار برای دیدن شهرهایی نظیر اصفهان، یزد و تبریز به ایران سفر می‌کنند و برای بار دوم به دنبال…
    شنبه، ۱۵ مهر ۱۳۹۶
  • اگر افسردگی فصلی دارید بخوانید

    افسردگی فصلی به ویژه در فصل‌های سرد سال به دلایل مختلفی رخ می‌دهد و می‌تواند سبب ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف شود که با راهکاری فوق العاده نوسان‌های خلقی کنترل می‌شود.