سلامتی بدن

همشهری: تحقیقات نشان می‌دهد که توانایی یک فرد برای تنظیم مؤثر اشتهای خود با یک الگوی بیولوژیکی به نام ریتم شبانه‌روزی مرتبط است.

ايسنا: وقتی بدن بیش از حد گرم می شود، قلب و کلیه‌ها به درستی کار نمی‌کنند. این پاسخ فیزیولوژیکی به گرما می‌تواند اثرات مضری برای سلامتی داشته باشد.

خبرآنلاین: اسفناج ضمن کاهش فشار خون، برای سلامت قلب هم مفید است.

دنیای‌اقتصاد: آیا در حال حاضر راحت سر جای خود نشسته‌‌‌اید؟ اگر چنین است، به کف دست خود نگاه کنید، سپس از انگشت اول و میانی دست دیگر خود استفاده کنید تا نبض را در داخل مچ خود احساس کنید. ضربان‌‌‌ها را برای ۶۰ ثانیه بشمارید، این ضربان قلب شماست که احتمالا بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه خواهد بود. اما اگر در بالا یا پایین محدوده یا حتی خارج از آن باشد، این چه معنایی دارد؟

بهداشت نیوز: سیب میوه‌ای دوست داشتنی با تنوع بسیار است؛ این میوه دارای خواص بسیار زیادی بوده و همه متخصصان به ویژه متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند هرروز از این میوه استفاده کنید.

ايسنا: زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید.

ايسنا: یک فوق تخصص کبد و گوارش گفت: سیر و پیاز تشدید کننده‌ی بیماری‌های IBS و رفلاکس هستند.