شماره روزنامه ۶۴۱۱
|
Search Icon

سلامت روان

سلامت روان

    دوشنبه، ۲۱ آذر ۱۴۰۱

  • انقلاب دورکاری-بخش چهل و سوم(پایانی)

    روزنامه شماره ۵۶۲۰

    عملکرد تیمی به‌‌موقع در بحران‌‌ها

    نويسنده: Tsedal Neeley مترجم: مريم رضايي منبع: كتاب انقلاب دوركاري
    در خیلی موارد، ترکیب تیم چیزی است که باید مورد توجه قرار گیرد. انواع رویکردهای شناختی که از منبع استعدادها بیرون می‌‌آیند و نماینده ملیت‌‌ها، جوامع، فرهنگ‌‌ها، مذاهب و پیشینه‌های نژادی و ... هستند، نقش مهمی در توانایی تیم‌‌های جهانی برای سازگار شدن با بحران‌‌های نوظهور، ایفا می‌کنند. برای متناسب بودن در محیط کسب‌‌وکار متغیر، سازگاری یک نیاز مداوم است. اعضای تیمی که تجربیات متنوع در بازارهای بین‌المللی دارند، در سازگاری مهارت برتر پیدا می‌کنند و خودشان را با محیط‌‌های کاری جدید و بازارهای کاملا…
    شنبه، ۰۵ آذر ۱۴۰۱

  • چگونه مرز حریم شخصی و همدلی در محیط کار را حفظ کنیم؟

    روزنامه شماره ۵۶۰۶

    اصول واکنش به چالش‏‌های روانی کارکنان

    مترجم: مهدی نیکوئی منبع: HBR
    اگر یکی از کارکنان، چالش سلامت روان خود را با شما در میان بگذارد، چه باید بکنید؟ هر چقدر هم مجبور باشید این گفت‌وگوی شاید دشوار و آزاردهنده را انجام دهید، باید بدانید شما مشاور و درمانگر محل کارتان نیستید. همچنین لازم نیست تمام راهکارها را در زمان تقلای کارکنان داشته باشید. نخست، اطمینان یابید که آمادگی چنین گفت‌وگوهایی را دارید؛ از جمله بدانید که کارکنان را برای دریافت کمک به کدام بخش از شرکت هدایت کنید. دوم، حریم‌‌هایی تعیین کنید تا مطمئن شوید بدون تحلیل رفتن انرژی شما یا تیم‌‌تان می‌توانید…
    سه‌شنبه، ۰۱ آذر ۱۴۰۱

  • «دنیای‌اقتصاد» پیشنهاد سفر کوتاه ارائه می‌کند

    روزنامه شماره ۵۶۰۳

    مقصد آرامش برای آخر هفته

    دنیای‌اقتصاد: روان‌شناسان این روزها توصیه می‌کنند زمان‌‌‌هایی را برای خود تعریف کنید که به شکل کامل از شبکه‌‌‌های اجتماعی دور شوید. توصیه آنها از این روست که چنین اقدامی به مردم کمک کنند تا سلامت روان خود را بازیابند و دچار افسردگی یا فروپاشی روانی نشوند. این توصیه گرچه برای بسیاری سخت است، ‌‌‌ اما شاید لازم است آن را اجرایی کنیم و بپذیریم این به معنای بی‌‌‌تفاوتی نیست. «دنیای‌اقتصاد» تاکنون در این زمینه سه گزارش منتشر کرده و کوشیده است راهکارهای مختلف را ازدیدگاه روان‌پزشکان، ‌‌‌ راهنمایان گردشگری و...…
    یکشنبه، ۲۹ آبان ۱۴۰۱
  • روزنامه شماره ۵۶۰۱

    چگونه لینکداین از اشتراک‌‌‌گذاری فعالیت‌های کاری فراتر رفت

    مترجم: مريم رضايي منبع: New York Times
    حدود سه سال پیش، جوئل لاگی، پست گذاشتن در لینکداین (Linked In) را شروع کرد. او در عرصه استخدام کار می‌کند و بنابراین به طور طبیعی در این سایت که افراد تجربیات کاری خود را در آن می‌‌‌گذارند و به دنبال کار جدید می‌‌‌گردند، زمان زیادی صرف می‌کند. اما او فقط در مورد کار نمی‌‌‌نوشت و از زندگی شخصی خودش هم می‌‌‌گفت: اینکه در نوجوانی با چالش‌های سلامت ذهنی مواجه بود و زندگی‌‌‌اش بعد از آن چطور گذشت. او می‌‌‌گوید: «به اشتراک گذاشتن داستان خودم، روشی برای ارتباط برقرار کردن با مردم بود و متوجه شدم تنها …
    دوشنبه، ۲۳ آبان ۱۴۰۱

  • خبرهای بد با روح و روان ما چه می‌کند؟

    جام جم: اصولا وقتی خبری با تیتر جنجالی‌تر منتشر می‌شود توجه بیشتری را نیز به خود جلب می‌کند و به‌همین‌دلیل اخبار حوادث و اخبار منفی می‌توانند تیترهای پرمخاطبی نیز داشته‌ باشند.اما مخاطب غافل از این است که دریافت زیاد این نوع اخبار، چه به‌صورت فعال و چه غیرفعال، می‌تواند بسیار سمی باشد و آنچه می‌شنود بر سلامت روان او تأثیر می‌گذارد.
    چهارشنبه، ۱۸ آبان ۱۴۰۱

  • سفر برویم یا سایر اتفاقات تفریحی را تجربه کنیم؟

    روزنامه شماره ۵۵۹۲

    خوراک فراغت آخر هفته

    دنياي اقتصاد: این روزها گروهی از مردم گزینه سفر را از برنامه‌های زندگی‌‌شان کنار گذاشته‌‌اند. اغلب در توضیح این موضوع هم عنوان می‌کنند حوصله‌‌ برای این کار ندارند و ترجیح می‌دهند در خانه بمانند. این در حالی است که برای بیرون آمدن از رخوت و کم‌حوصلگی که گریبان گروهی از مردم را گرفته حتما لازم نیست سفرهای دو یا سه روزه و حتی بیشتر از آن رفت. می‌توان برای حفظ سلامت روان و رسیدن به احساس آرامش یا کنده شدن از وضعیت در یک نیمروز‌ برنامه سفری را تدارک دید. این برنامه که حتی شاید لازم نباشد عنوان سفر را هم برای آن…
    دوشنبه، ۱۸ مهر ۱۴۰۱

  • تاثیر خلاقیت و آشپزی بر سلامت روان

    ژورنال کلاب هفتگی دانش روز خلاقیت هربار با بررسی تازه‌ترین مقالات روز دنیا، یکی از جنبه‌های خلاقیت را مورد واکاوی قرار می‌دهد، در این هفته خلاقیت و آشپزی را مورد بررسی قرار داد.
    یکشنبه، ۱۷ مهر ۱۴۰۱

  • جایزه معتبر علمی به کدام اقتصاددان می‌رسد؟

    روزنامه شماره ۵۵۶۵

    نامزدهای نوبل اقتصاد ۲۰۲۲

    دنیای اقتصاد: با فرارسیدن ماه اکتبر و نزدیک شدن به موعد اعطای جوایز نوبل بار دیگر اخبار مربوط به این رویداد در کانون توجه دوستداران علم قرار گرفته است. نوبل اقتصاد نیز از این قاعده استثنا نیست؛ «دنیای اقتصاد» در آستانه اعطای نوبل اقتصاد ۲۰۲۲ به بررسی نامزد‌های اصلی آن پرداخته است. بر این اساس در میان افرادی که در پیش‌بینی‌ها بیش‌ترین شانس را برای دریافت این جایزه دارند، نام‌ اقتصاددانانی چون ریچارد لایارد، ریچارد ایسترلین، اندرو اسوالد، ساموئل باولز، هربرت جینتیس، سیمون جانسون، جیمز رابینسون و دارون…
    یکشنبه، ۱۰ مهر ۱۴۰۱

  • برای مقابله با پیری این میوه را مصرف کنید

    باشگاه خبرنگاران جوان: فواید انار تنها به سلامت جسم محدود نبوده و برای سلامت روان نیز مفید است؛ خاصیت ضد افسردگی دارد و بر عملکرد مغز و احساس ناامیدی تاثیرگذاری مثبت دارد.
    یکشنبه، ۰۳ مهر ۱۴۰۱

  • دیدگاه‌های دیگران، اهرمی برای حل مشکلات آینده سازمان

    روزنامه شماره ۵۵۵۶

    ابزار مدیران در عبور از بحران

    «بحران» فقط به شرکت‌های بزرگ یا صرفا در مقطع کوتاهی از دوره طولانی کسب‌وکار محدود نیست، همه مدیران در همه فعالیت‌ها در طول دوره مدیریت با انواع بحران‌های ریز و درشت روبه‌رو می‌شوند. گروهی دستپاچه می‌شوند و انفعالی عمل می‌کنند، گروهی هم تقلا می‌کنند تا از مسیر درست، ضمن عبور از بحران، «برگشت‌پذیرتر از قبل» آماده چالش تازه شوند. مهارت عبور ازبحران معرفی می‌شود.
    شنبه، ۰۲ مهر ۱۴۰۱

  • فریاد زدن چه تاثیری بر سلامتی می‌گذارد؟

    دیجیاتو: بسیاری از مردم باور دارند که داد زدن می‌تواند برای ما مفید باشد و این تفکر از درمانی موسوم به درمان فریاد بدوی (PST) نشأت گرفته که در دهه ۱۹۷۰ طرفدار پیدا کرد. اما حالا متخصصان مدرن می‌گویند شواهد کمی برای تایید این شیوه درمان وجود دارد و به نظر نمی‌رسد که فریاد کشیدن چندان باعث بهبود سلامت روان ما شود.
    سه‌شنبه، ۲۲ شهریور ۱۴۰۱

  • توانایی مقابله سالم با مشکلات پیش‌رو در جهت تحقق اهداف

    روزنامه شماره ۵۵۴۸

    اشتباهات مدیران درباره تاب‌آوری در سازمان

    مترجم: رضا كارزار جدي‌وند Email: r.karzar@gmail.com
    تاب‌آوری (Resilience) در لغت به معنای توانایی مقابله با شرایط دشوار و پاسخ انعطاف‌پذیر به فشارهای زندگی روزانه است. تاب‌آوری، استرس را محدود نمی‌کند، مشکلات زندگی را پاک نمی‌کند، بلکه به افراد قدرت می‌دهد تا با مشکلات پیش رو مقابله سالم داشته باشند، بر سختی‌ها فائق آیند و با جریان زندگی حرکت کنند.
    یکشنبه، ۰۶ شهریور ۱۴۰۱

  • اختلالات روانی در افرادی با این گروه‌ خونی بیشتر است

    باشگاه خبرنگاران جوان: نتیجه یک تحقیق در سال ۲۰۱۵ که در مجله PLoS One منتشر شده، حکایت از آن دارد که مردان با گروه خونی Rh منفی، بیشتر در معرض برخی اختلالات سلامت روان از جمله اختلالات هراس، اختلالات شخصیت ضد اجتماعی و کمبود توجه هستند.
    سه‌شنبه، ۱۱ مرداد ۱۴۰۱

  • تاب‌آوری مردم ایران در دوران کرونا چقدر بود؟/پاسخ پژوهشگران

    ايسنا: مفهوم «تاب‌آوری»؛ نوعی سازگاری مثبت در برابر شرایط ناگوار است و تقویت آن در انسان‌ها به خصوص از زمان کودکی، می‌تواند سازگاری با شرایط مختلف و سلامت روان را بهبود ببخشد. این مفهوم، ظرفیتی برای مقاومت در برابر استرس و فاجعه است و افراد و جوامعی که تاب‌آوری بیشتری دارند، می‌توانند حتی پس از مصیبت‌های ویران‌گر به بازسازی زندگی خود بپردازند.
    شنبه، ۰۸ مرداد ۱۴۰۱
  • روزنامه شماره ۵۵۱۱

    تاثیر بازی‌های ویدئویی بر سلامت افراد

    آي‌تي‌ايران: نتایج یک بررسی نشان داد که بازی‌های ویدئویی بر سلامت افراد تاثیر سوئی ندارند. در این تحقیق که با دیگر مطالعات صورت‌گرفته در این حوزه متفاوت بود، به جای استفاده از روش‌های معمول و اتکا به تخمین‌هایی که کمتر به واقعیت نزدیک هستند، گیمرها به‌طور مستقیم تحت نظر قرار گرفتند.
    جمعه، ۰۷ مرداد ۱۴۰۱

  • در دوران پاندمی، چگونه مرز بین پاسخگویی به نیاز کارکنان و ورود به حریم شخصی آنها باریک شد

    روزنامه شماره ۵۵۱۰

    مدیریت مداخله‌جویانه به اسم برنامه‌های رفاه

    نويسنده: Emma Jacobs مترجم: مریم رضایی منبع: Financial Times
    اخیرا یک شرکت برجسته حقوقی در لندن با من تماس گرفت و درباره استراتژی پیشرو خود برای تشویق کارکنان زن، برای به اشتراک‌‌گذاری تجربیات خود از تغییرات هورمونی و بهداشت زنان، توضیح داد. دیگر به آنها نگفتم برخی شرکت‌‌های رقیب، در این زمینه از آنها جلوتر هستند.
    دوشنبه، ۲۰ تیر ۱۴۰۱

  • عارضه عجیبی کرونا برای سلامت روان یک فرد

    باشگاه خبرنگاران جوان: یک مرد جوان که به روان پریشی ناشی از کووید مبتلا شده، احساس می‌کند که توسط مجریان قانون تحت نظر است و همسایه‌ها سعی دارند این مشکل او را برطرف کنند.
  • روزنامه شماره ۵۴۹۶

    بحران اقتصادی سلامت جوانان را تهدید می‌کند

    ایسنا: یک تحقیق جدید ارتباط بین از دست دادن شغل و سلامت جوانان در طول بحران اقتصادی بزرگ را ارزیابی کرده و اولین تحقیقی است که به‌ طور جامع تاثیر از دست دادن شغل طی بحران اقتصادی بزرگ ایالات متحده در سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۰۹ را بر سلامت روان، سلامت جسمی و رفتار سلامتی جوانان بررسی می‌کند.
    پنجشنبه، ۰۹ تیر ۱۴۰۱

  • نکاتی برای حفظ سلامت روان در روزهای داغ تابستان

    ایرنا: کشورهایی که بیشترین تغییرات اقلیمی را دارند بیش از سایر کشورها با تغییرات سلامت روان مردم روبرو هستند که کشور ایران با توجه به روزهای گرم سال و خشکسالی‌های متوالی با این مخاطرات مواجه است.
    یکشنبه، ۰۵ تیر ۱۴۰۱
  • روزنامه شماره ۵۴۸۴

    اینستاگرام با اسکن چهره، سن کاربران را تشخیص ‌می‌دهد

    اینستاگرام در حال آزمایش دو روش و ابزاری جدید برای تایید سن کاربران این شبکه اجتماعی است. بر اساس اعلام اینستاگرام، تست ابزارهای جدید فعلا در آمریکا اجرا خواهد شد و نوجوانان آمریکایی برای اثبات سن خود (بالای ۱۸ سال) باید یک ویدئوی سلفی از خود آپلود کنند که این ویدئو، توسط ابزار هوش مصنوعی مورد بررسی قرار می‌گیرد.
    چهارشنبه، ۰۱ تیر ۱۴۰۱
  • روزنامه شماره ۵۴۸۱

    توافق دو حزبی برسر لایحه کنترل سلاح

    خبرگزاری فرانسه: همزمان با اینکه آمریکا مجموعه محدودی از اصلاحات را درخصوص کنترل سلاح گرم انجام داده، سناتورهای این کشور از لایحه‌‌ای مبنی بر کنترل همه‌‌گیری خشونت‌‌های اسلحه‌‌ای که این کشور را درگیر کرده است، رونمایی کردند. این گروه که هفته‌ها روی متن این لایحه قانونی کار می‌‌کردند، اطمینان دارند که از حمایت کافی برای تصویب در مجلس سنای آمریکا برخوردار خواهند بود و همچنین این لایحه می‌‌تواند هفته آینده توسط جو بایدن، رئیس‌‌جمهوری آمریکا به قانون تبدیل شود.

تازه‌های سایت خوان