کاهش وزن

ایسنا: به گفته یک مقام اتحادیه کارگری، شرکت فورد موتور قصد دارد تولید پیکاپ برقی اف ۱۵۰ لایتنینگ را در کارخانه دیربورن میشیگان از هفته آینده متوقف کند. این تصمیم پس از آتش‌سوزی گسترده در کارخانه تامین‌کننده آلومینیوم در نیویورک اتخاذ شده است. طبق برآورد یک تحلیلگر، پیش‌بینی می‌شود که آتش‌سوزی ۱۶ سپتامبر در کارخانه نولیس، تولید پرفروش‌ترین خودروهای اف ۱۵۰ فورد را ماه‌ها مختل کند و احتمالا یک‌میلیارد دلار از سود خالص آن را کاهش دهد.

باشگاه خبرنگاران جوان: دانشمندان به این نتیجه رسیدند که هیچ چیز به اندازه‌ رژیم غذایی مفید و متعادل به همراه فعالیت‌های بدنی مداوم نمی‌تواند به کاهش وزن و رسیدن به تناسب ایده‌ال افراد کمک کند.

بهداشت نیوز: انبه، سلطان میوه‌های استوایی، از تقویت ایمنی تا زیبایی پوست و پیشگیری از بیماری‌ها، خواص شگفت‌انگیزی دارد.

دنیای اقتصاد‌: پل‌استار، خودروساز سوئدی زیرمجموعه گروه خودروسازی چینی جیلی، در نمایشگاه خودروی مونیخ از جدیدترین و لوکس‌ترین مدل خود با نام «پل‌استار ۵» رونمایی کرد. این سدان الکتریکی، که به گفته کارشناسان قصد دارد جایگاه خود را به‌عنوان یک خودروساز لوکس اسپرت در بازار تثبیت کند، به‌ویژه برای رقابت با برندهای معروف آلمانی مانند پورشه طراحی شده است.

همشهری: پژوهشگران در تلاشند بفهمند چه مکانیسم‌های ژنتیکی و متابولیکی پشت این راز نهفته است که برخی افراد بدون رژیم و ورزش همیشه لاغر می‌مانند.

همشهری: زیره، ادویه‌ای همه‌کاره‌ که طعمی گرم، آجیلی و خاکی به غذاها می‌دهد، سرشار از آنتی‌اکسیدان است و می‌تواند به کاهش خطر بیماری و محافظت از سلول‌های بدن کمک کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: در حالی که برخی معتقد به کاهش وزن از طریق مصرف آب با لیمو هستند، برخی متخصصان در مؤثر بودن این روش تردید دارند.

همشهری: غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) حاوی موادی هستند که معمولاً در آشپزی خانگی استفاده نمی‌شوند، مانند مواد نگهدارنده، شیرین‌کننده‌ها و امولسیفایرها.

همشهری: وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، خیلی‌ها به سراغ رژیم‌های سخت، مکمل‌های عجیب یا برنامه‌های ورزشی طاقت‌فرسا می‌روند. اما شاید ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه برای کنترل وزن، درست مقابل چشم ما باشد: میوه‌ها.

همشهری: تب مصرف داروهای نسل جدید درمان دیابت و چاقی در ایران هم بالا رفته است.

همشهری: زردچوبه تنها ادویه‌ای برای خوش‌طعم کردن غذا نیست؛ می‌تواند به کاهش وزن و کنترل دیابت کمک کند، مخصوصاً اگر درست و مداوم مصرف شود.

همشهری: خواص کدو سبز و نحوه مصرف آن برای لاغری را بشناسید؛ سبزی کم‌کالری و پر فیبر که متابولیسم را تقویت کرده و به کاهش چربی بدن کمک می‌کند.

در سال‌های اخیر، روش‌های غیرتهاجمی برای جوانسازی و بهبود کیفیت پوست، توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده‌اند. در میان این روش‌ها، تزریق محصولات مبتنی بر اسید هیالورونیک جایگاه ویژه‌ای دارد؛

ایسنا: برخلاف تصور عمومی، کاهش وزن سریع در آغاز رژیم ممکن است به حفظ بلندمدت آن کمک کند؛ به‌ویژه برای افرادی که درصد چربی بدنشان بالاست. اما این راهکار برای همه مناسب نیست و باید با دقت دنبال شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: تیمی از دانشمندان دریافته‌اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد.

در سالروز تاسیس سازمان گسترش و نوسازی صنایع ایران، فرصتی مغتنم است تا ضمن ادای احترام به بنیان‌گذاران و تمامی تلاشگران صدیق این سازمان در طول پنج دهه گذشته، نگاهی عمیق‌تر به جایگاه کنونی و مسیر پیش روی ایدرو در عرصه پیچیده و پویای حکمرانی صنعتی بیندازیم.

ايسنا: بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی جدید، افراد می‌توانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود بخشند، حتی اگر وزن کم نکنند.

مهر: تیک‌تاک از این ‌پس نتایج جست‌وجو برای هشتگ SkinnyTok# را نشان نمی‌دهد. به گزارش انگجت، منتقدان حامی مسدودسازی این هشتک اعلام کردند برخی ویدئوها با این برچسب اختلالات در غذا خوردن و دیگر رفتارهای تغذیه‌ای ناسالم یا خطرناک را ترویج می‌کردند.

ایکس بادی: ورزش منظم یکی از ستون‌های اصلی یک زندگی سالم و با نشاط است. فعالیت بدنی نه تنها به حفظ وزن مناسب کمک می‌کند، بلکه نقش حیاتی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی-عروقی و برخی سرطان‌ها دارد.

ايسنا: بهترین راه‌حل کاهش وزن در خانه نیازمند صبر، اراده و برنامه رژیم صحیح است. این نکات برای کاهش وزن سریع و اصلاح سبک زندگی افرادی با اضافه وزن جزئی تا متوسط مفید بوده و به آنها در رسیدن به تناسب اندام کمک می‌کند. با ما همراه باشید تا با راهکارهای عملی برای لاغری در منزل آشنا شوید.

ايسنا: پزشکان می‌گویند که تنها راز کاهش وزن ۷۰ درصد رژیم غذایی و ۳۰ درصد ورزش است.

بهداشت نیوز: مدیرکل دفتر برنامه ریزی اقتصاد سلامت سازمان نظام‌پزشکی از وجود آمفتامین و سایر روان‌گردان‌ها در قرص‌های لاغری خبر داد و مقابله و نظارت بر بازار آن را نیز از وظایف وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو دانست.

ايسنا: بسیاری ادعا می‌کنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن وجود دارد.

در صورتی که میزان چاقی شما شدید است و با پیروی از رژیم لاغری استاندارد و انجام ورزش روزمره و حتی داروهای لاغری، کاهش وزن چندانی نداشته اید، ممکن است تنها راه حل برای شما عمل لاغری باشد. اما کدام عمل لاغری تاثیرگذاری بیشتر اما عوارض کمتری دارد؟

ایسنا: از نظر علمی ثابت شده که نوشیدن آب سرد کالری اضافی را می‌سوزاند زیرا بدن برای گرم کردن آن باید بیشتر تلاش کند. با این حال، تأثیر کلی نسبتا کم است و ۵ تا ۱۰ کالری اضافی در ازای هر لیوان آب سرد می‌سوزاند.

در قسمت قبل، اولین مرحله از مراحل چهارگانه دستیابی تندرستی به واسطه روابط را بررسی کردیم و به لزوم در اولویت قرار دادن سلامت جسمی پرداختیم. اکنون سراغ مراحل دیگر می‌‌‌رویم.

همشهری: خرما در کشور ما ایران اغلب به عنوان یک تنقلات شرین پر انرژی در کنار چایی و به ویژه در انواع مراسم‌های ختم و در ماه مبارک رمضان مصرف می‌شود و کاربرد دارد. جالب است بدانیم که خرما انواع متعددی دارد که برخی از انواع آن کم کالری و مناسب‌تر برای مصرف و کاهش وزن هستند.

مهر: تخم شربتی، دانه‌ای کوچک اما مغذی، به بهبود سلامت، کاهش وزن و افزایش انرژی کمک می‌کند.

مهر: یک مطالعه جدید هشدار می دهد رژیم غذایی یویو که کاهش و افزایش وزن مکرر است، می تواند به طور قابل توجهی خطر بیماری کلیوی را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ افزایش دهد.

فرارو: نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی‌رنگ است و گونه‌های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می‌شود که هم خودِ میوه و هم پوست آن بسیار مغذی است.