استرس

همگام با نو شدن طبیعت،فضای شهری پایتخت نیز رنگ و روی تازه ای به خود گرفت.در طرحی به نام «بهارستان ۹۷»،هنرمندان کشور با خلق المان ‌های بهاری باری از دوش استرس شهر پر ترافیک تهران برداشتند.

منبع:کتاب Finding Your Element: قسمت شصت و پنجم همیشه این احتمال وجود دارد که شما در بخشی از زندگی‌تان شاد باشید و در سایر بخش‌ها، خیر. به همین دلیل مهم است که به شادی به‌طور کلی در سطح کلان زندگی نگاه کرد. اسلیگمان در کتاب جدیدش به نام «شکوفایی» می‌گوید شادی را باید به‌عنوان بخش کوچکی از یک مفهوم کلی‌تر و جامع به نام «رفاه» مورد بررسی و تحلیل قرار داد.

باشگاه خبرنگاران جوان: به اعتقاد روانشناسان سبک زندگی و باور‌های ماست که زندگی شاد و بدون استرسی ایجاد می‌کند؛ یعنی گاه فقط کافی است تا سبک زندگی ما عوض شود. گاه تغییرات به ظاهر کوچک، اتفاقات شیرینی به دنبال خواهد داشت

خبر آنلاین: علی ضیا، مجری برنامه نوروزی «یکِ یک» از دیده نشدن زحمت‌هایش در مسابقه «سین سیما» انتقاد کرد.

نرم‌افزارهای CRM یا Customer Relationship Management (مدیریت ارتباط با مشتری) سال‌هاست که به شدت مورد استقبال سازمان‌های گردشگری قرار گرفته است. اما بسیاری از این شرکت‌ها در به‌کارگیری CRM شکست خورده و نه تنها به نتایج مطلوبی دست نیافته‌اند، بلکه ضررهای مالی بسیاری را نیز متحمل شده‌اند. در این مطلب به نکاتی پرداخته‌ایم که عدم توجه به آنها می‌تواند باعث افزایش احتمال شکست در راه‌اندازی CRM شود.

ايسنا: ​یک روان‌درمانگر در کردستان با اشاره به اینکه هر فرد در برابر استرس پاسخ‌های منحصر به‌فردی دارد، گفت: مدیریت استرس، بر پذیرش مسئولیت افکار، هیجانات و برنامه‌ها و هم‌چنین نحوهٔ حل‌وفصل مشکلات ناظر است.

منبع: HBR: تحقیقات نشان داده است که وقتی کارمندان در محیط کار احساس توانمندی کنند، عملکرد شغلی قوی‌تر، رضایت شغلی بیشتر و تعهد به سازمان خواهند داشت. بسیاری از رهبران سازمانی اغلب تلاش می‌کنند با واگذاری اختیار و تصمیم‌گیری و اشتراک اطلاعات کارمندان‌شان را توانمند کنند.

فارنت: در دنیای پر از استرس و تشویش اگر به دنبال آرامش هستید اپلیکیشن buddhify را نصب کرده تا بدون صرف هزینه و در هر مکانی تمریناتی برای به دست آوردن آرامش روحی‌تان انجام دهید. این اپ آرامش‌‌بخش را Mindfulness Everywhere برای کاربران اندرویدی خود طراحی و عرضه کرده است.

ايسنا: نتایج یک تحقیق در انگلیس نشان می‌دهد بافتنی کردن موجب کاهش فشارخون، استرس و کاهش ابتلا به آلزایمر می‌شود.

تسنیم: سخنگوی فراکسیون مستقلین مجلس به تشریح جلسه صبح امروز فراکسیون متبوعش با محمد بطحایی پرداخت.

صفحه طنز روزنامه شهروند به استرس در هند و چند خبر دیگر فضای مجازی واکنش نشان داده است.

ايسنا: کیاموتورز در آستانه نمایشگاه خودروی ژنو ۲۰۱۸ از محصول جدید خود تحت عنوان کیا سید اسپرت واگن رونمایی کرد.

ما در عصر تغییر بی‌سابقه و دگرگونی زندگی می‌کنیم. دیجیتال‌سازی فرصت‌های بی‌نظیری را برای خلق ارزش در اختیار کسب‌وکارها می‌گذارد. می‌توان محصولات و خدمات جدیدی ارائه و تجاری‌سازی کرد، می‌شود سیستم‌ها و فرآیندها را بهینه کرد، فرآیندها را خودکارسازی کرد و مدل‌های کسب‌وکار دیجیتالی را توسعه داد.

خبر ورزشی: کارلوس کی‌روش در ازبکستان‌؛ این خبری است که اولین بار نشریه‌های آن کشور منتشر کردند. اخیراً وقتی کی‌روش قصد داشت برای ورک‌شاپ جام جهانی‌ از ایران برود، رسانه‌های ازبک خبر دادند او در امارات قرار است با رئیس فدراسیون‌شان دیدار داشته باشد.

مطالعات گروهی از محققان عصب‌شناس نشان می‌دهد مطالعه یک کتاب خوب پیش از خواب به کاهش استرس و دور شدن از مشکلات روزمره کمک می‌کند.

ایبنا: رئیس یکی از بانک‌های تهران سارق کارت‌های بانکی بازنشستگان را شناسایی کرد و با تماس با کلانتری محله موردنظر، سارق را به دام انداخت.

گروه بنگاه‌ها: در مراسمی با حضور مدیرعامل و جمعی از معاونان بانک مهر اقتصاد، مجتمع رفاهی مهر در شهر رویان مازندران، افتتاح و به بهره‌برداری رسید.

ايسنا: سرپرست فرمانداری شوشتر با اشاره به جزئیات حادثه مرگ یکی از دانشجویان دانشکده هنر شوشتر، گفت: علت مرگ این دانشجو هنوز مشخص نیست.

ايسنا: سرپرست باشگاه سپاهان می‌گوید از عملکرد تیم راضی است و اگر نتایج به همین صورت پیش برود، با ابراهیم‌زاده تمدید خواهد کرد.

ايسنا: تشخیص تفاوت‌ بین اختلال اضطرابی بیمارگونه با نگرانی و اضطراب طبیعی معمولا برای بسیاری از افراد کار ساده‌ای نیست.

تسنیم: بازیکن پیشین تیم‌های پرسپولیس و استقلال معتقد است که شاگردان وینفرد شفر می‌توانند برنده دربی ۸۶ باشند.

منبع: Entrepreneur: کم‌کم شرکت‌ها و صاحبان کسب‌وکار خود را برای ارسال هدایای سال نو برای مشتریان، شرکا و فروشندگان مواد اولیه و کالا آماده می‌کنند. اینکه هدیه مناسب چیست و چه چیزی باید خریده شود، می‌تواند برای فرد تصمیم‌گیرنده سبب استرس و اضطراب شود. بهترین راه آن است که هدیه‌ای ارسال کنید که غیرشخصی بوده و ارتباطی با خصوصیات فردی دریافت‌کننده نداشته باشد. به یاد داشته باشید هر خطایی در این زمینه می‌تواند به سابقه برند تجاری شما و شرکا آسیب جدی وارد کند. بسته‌بندی‌های اصلی هدایای خریداری شده معمولا متناسب با…

مدیرعامل شرکت خدمات حمایتی کشاورزی وزارت جهادکشاورزی گفت: قیمت کود اوره افزایش نخواهد داشت و این شایعه باعث نگرانی کشاورزان و افزایش دوبرابری تقاضا برای خرید این محصول شده است.

منبع: Entrepreneur: راه‌اندازی هر کسب‌وکار نو پایی همیشه با استرس و چالش‌های فراوان همراه است اما کارآفرینان می‌توانند با کنترل و مدیریت مناسب کار رضایت‌بخشی را ارائه دهند ولی متاسفانه همیشه کارها به‌طور صحیح پیش نمی‌رود. گاهی با وجود اینکه کسب‌وکار موفقیت‌آمیز است کارآفرین، شخصا احساس شکست می‌کند و رضایتمندی ندارد و با اینکه کسب‌وکار با سرعت معقولی در حال رشد و پیشرفت است از آسیب‌هایی که طی سال‌ها به خانواده، سلامتی، آرامش و تفریحات خود وارد کرده، سخت پشیمان است. بعضی اوقات، مدیران اجرایی مجبور شده‌اند به‌رغم…

خبر آنلاین: نیایش، امید جدید خانواده قریشی است که ۱۰ روز است به دنیا آمده و حال و هوای خانه را عوض کرده است.

نامه نیوز: محمد علی نجفی امروز به رسانه دیگر کارگزاران یعنی روزنامه شرق با اشاره به فشارها بر شهرداری تهران گفته است :«اما من ایستاده ام» اما گویا سایرین برای او نیاستاده اند.

ایسنا: شرکت «امپتیکا» به‌تازگی ابزاری شبیه ساعت طراحی کرده که قادر است نشانه‌های تشنج را تشخیص دهد. ساعت بررسی‌کننده تشنج که ساخته شرکت «امپتیکا» (Empatica) است، تاییدیه «سازمان غذا و داروی آمریکا» (FDA) را به‌دست آورد. این شرکت که گجت پوشیدنی کوچکی را برای پژوهش‌های پزشکی و کنترل صرع طراحی می‌کند، دفاتری در شهرهای کمبریج انگلستان و میلان ایتالیا دارد.

ايسنا: معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش وپرورش گفت: برگزاری آزمون‌های متعدد، دانش آموزان را از مسیر تربیت خارج می کند.

ايسنا: معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه بر اساس تصمیم شورای عالی آموزش و پرورش برگزاری آزمون‌های تستی در دوره ابتدایی، استفاده از کتب کمک آموزشی و ورود موسساتی که به این بهانه وارد مدارس ابتدایی می‌شدند همگی ممنوع شد گفت: همچنین دیگر آزمون ورودی مدارس نمونه دولتی و تیزهوشان برگزار نمی‌شود.

بسیاری از مردم فکر می‌کنند که هیجانات و احساسات ما فقط شامل خشم، ترس،غم، استرس و شادی است. اما گستره هیجانات ما بسیار گسترده‌تر از این پنج نوع است و ما ده‌ها هیجان داریم که شناخت همه آنها برای مدیریت هیجانات الزامی است. بخشی از این هیجانات، هیجاناتی مثبت هستند و بخشی از آنها منفی و سمی. در این مقاله می‌خواهیم هشت تا از مهم‌ترین احساسات سمی را به شما معرفی کنیم.