استرس

روزنامه جوان نوشت: رسانه ای که عنوان ملی را با خود یدک می کشد باید نبض جامعه را در دست داشته باشد و بر مبنای آن، برنامه تولید کند و روی آنتن بفرستد. برای مثال، اگر جامعه ملتهب است، بر روی آرام سازی و اطمینان بخشی افکار عمومی تمرکز کند و اندکی از بار استرس و نگرانی های مخاطبان خود را بکاهد، یا اگر یاس حکمفرماست امید به آینده را در جامعه تزریق کند؛ همچنان که می تواند هیجانات کاذب را کنترل و تلطیف کند یا بر موج سواری و شانتاژ معاندان و بدخواهان خط بطلان بکشد. اصولا یکی از کارها و رسالت های رسانه…

تسنیم: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با تشریح استرس‌ها گفت: استرس در جامعه ایرانی بسیار بالاست البته استرس‌ها همیشه بد نیستند و استرس می‌تواند خوب هم باشد و افراد را آماده‌تر کند ولی بدترین استرس زمانی است که استرس فریز و از بدن خارج نشود.

باشگاه خبرنگاران جوان: در مطلب زیر قصد داریم شما را با نکات مهم برای مقابله با استرس و نگرانی آشنا کنیم.

منبع:کتاب Finding Your Element: خیلی‌ها هستند که به شکل‌های مختلف تلاش می‌کنند تا احساس خوشایندی در محل کارشان داشته باشند و به قول معروف به «شادکاری» برسند اما در عمل و برای نیل به این مقصود به مشکل برمی‌خورند و گاه در این زمینه دچار ناامیدی و سرخوردگی می‌شوند. در این میان می‌توان با بذل توجه کافی به سه نکته که از آنها با‌عنوان «شاه‌کلیدهای شادکاری» نام برده می‌شود تا حد زیادی بر ایجاد و تقویت احساس شادی در کار افزود که در ادامه این مطلب به این سه شاه‌کلید شادکاری اشاره خواهد شد.

اوضاع زندگی مردم در شرایط فعلی، سوژه شعر طنز ارمغان زمان‌فشمی در بی قانون شده است.

ايسنا: بازیکن ایرانی تیم استورشوندز اعلام کرد مذاکراتش با باشگاه‌های مختلف اروپایی در روند خوبی قرار دارد.

خبر آنلاین: علیرضا با یک جت اختصاصی از پاریس به برایتون رفت.

خبر آنلاین: علیرضا با یک جت اختصاصی از پاریس به برایتون رفت.

تسنیم: سرمربی تیم فوتبال سپیدرود رشت گفت که تیمش در بازی سایپا از نظر بدنی کم آورده بود.

خبرگزاری مهر: شرکت‌های فناوری تا به حال برای بررسی وضعیت سلامت افراد به حسگرهایی متوسل می‌شدند که قادر به اندازه‌گیری ضربان قلب و نبض افراد بوده‌اند. اما گروهی از دانشمندان دانشگاه استنفورد برای اولین‌بار از عرق انسان برای پی بردن به شرایط جسمی او استفاده کرده‌اند.

منبع: HBR: همه ما با شرایطی مواجه شده‌ایم که در یک مقطع زمانی با یک اتفاق استرس‌زا یا بحران شخصی در زندگی مواجه شده‌ایم که حیات حرفه‌ای ما را مورد تهدید قرار می‌دهد. این اتفاق ممکن است مربوط به بیماری یکی از اعضای خانواده باشد، یا بیماری خود ما، یا قرار گرفتن در شرایط طلاق. همه اینها حتی از نظر شخصی روی فرد اثر منفی می‌گذارند، بالطبع زندگی کاری نیز از این قاعده مستثنی نخواهد بود. آیا در این شرایط لازم است مساله را با مدیر یا همکارانتان در میان بگذارید؟ اگر به چیزی نیاز داشتید، مثل ساعت کاری انعطاف‌پذیر…

دنیای اقتصاد: دلایل بسیاری می‌تواند موجب شکل‌گیری انگیزه سفر برای یک نفر شود؛ از دیدار اقوام گرفته، تا تماشای مواریث فرهنگی و جاذبه‌های تاریخی. اما هستند افرادی که هدفشان از سفر، حضور در موقعیت‌های هیجان‌انگیز و دلهره‌آور است و علاقه دارند که در دل طبیعت و زیبایی‌های آن قدری طعم شیرین استرس و خطر را بچشند. محور اصلی سفر تابستانی که «دنیای اقتصاد» این آخر هفته به شما پیشنهاد می‌دهد نیز کمابیش بر همین پایه استوار است و شما را دعوت به بازدید از پل‌های باریک و معلق استان اردبیل و عبور از آنها می‌کنیم.

دنیای اقتصاد: ترس تازه‌واردها در بازار معاملات مسکن، از یک مسیر قابل رفع است. خانه‌اولی‌ها طی ماه‌های اخیر بعد از انتخاب نهایی آپارتمان با دست‌کم سه ابهام حقوقی و ثبتی درباره ملک مورد نظر مواجه شده‌اند که عدم‌اطلاع درباره نحوه دریافت پاسخ روشن، بعضا باعث توقف آنها در فرآیند انجام معامله شده است. این گروه و البته سایر متقاضیان خرید ملک در غیاب سامانه‌های استعلام لحظه‌ای سلامت حقوقی املاک، می‌توانند صحت و سقم اسناد و مدارک ملک پیشنهادی و همچنین مالک فروشنده را از طریق مراجعه به دفاتر اسناد رسمی راستی‌آزمایی…

ايسنا: بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن باعث افزایش باروری در زنان می‌شود. در صورتی که ورزش انجام شود و وزن بدن متعادل شود عدم تعادل هرمون‌ها بر طرف می‌شود و این مساله باعث افزایش باروری می‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: کم پشت شدن و ریزش مو یکی از مشکلاتی است که زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما با راهکار‌هایی ساده می‌توان از این عارضه جلوگیری کرد.

ايسنا: بسیاری از افراد به اضطراب و استرس مزمن مبتلا هستند که با علائمی از قبیل عصبانیت، تنش، درد قفسه سینه و بالا بودن ضربان قلب همراه است.

معاون رئیس‌جمهور در امور زنان و خانواده، بابیان اینکه سابقاً خانواده‌های ایرانی در روز به‌طور میانگین دو ساعت باهم صحبت می‌کردند، گفت: این میزان به ۲۰ دقیقه کاهش‌یافته است.

از هنگامی که روز ۱۲ ژوئن برای دیدار کیم جونگ اون و ترامپ انتخاب شد، رسانه‌های جهان بیش از متن این رویداد تاریخی منتظر حاشیه‌های آن بودند. پس از یکی دو بار مانع‌تراشی لفظی و ارسال نامه‌ای از سوی ترامپ برای کیم، که می‌رفت برگزاری نشست را به مخاطره اندازد، ابرهای سیاه از آسمان دو کشور رخت بر بستند. دو رهبر روز دهم ژوئن وارد سنگاپور شدند؛ اتفاقی که ناظران را متعجب کرد.

مهر: منابع مطلع می‌گویند گوگل از مدت‌ها قبل در تلاش برای تولید ساعتی هوشمند است و در آینده نه چندان دور شاهد عرضه آن به بازار خواهیم بود.

ایسنا: یک شرکت انگلیسی، نوعی حسگر پوشیدنی ابداع کرده است که با بررسی الگوهای تنفسی کاربر، به کاهش سطح استرس و خونسرد ماندن او کمک می‌کند. در میان اختراعات جدید، شاهد ابداع فناوری‌هایی هستیم که به شکل اپلیکیشن‌ها و ساعت‌های هوشمند ظاهر می‌شوند و ورزش‌هایی را برای کاهش استرس پیشنهاد می‌دهند.

منبع: Forbes: مشاور عزیز، حدود چهار سال در یک کسب وکار کوچک کار می‌کردم. به نظرم طی آن مدت، شرکت هیچ رشدی نکرده بود. محیط کارم واقعا کسل‌کننده و خواب‌آور بود، به همین علت استعفا دادم. تنها کاری که بلد بودم، همان کاری بود که چهار سال در آن شرکت انجام داده بودم. در ماه اکتبر، یک کار جدید پیدا کردم.این شرکت با شرکت قبلی از زمین تا آسمان فرق دارد. به سرعت در حال رشد است. من کارمند شماره ۱۰۵ بودم و از زمانی که استخدام شدم تا الان، ۴۲ نفر دیگر هم استخدام شده‌اند.

خبر آنلاین: جهابنخش می‌گوید:«رونالدو بازیکن با کیفیتی است اما ما قرار است با پرتغال بازی کنیم.»

روزنامه خبرورزشی نوشت: گلر سابق تیم استقلال در خصوص جام جهانی گفت: با تفکرات کی‌روش این احتمال را می‌دهم که بتوانیم او را مهار کنیم.

خبر آنلاین: کریم می‌گوید هر جای زمین که کی‌روش بگوید بازی می‌کند.

منبع: گالوپ alavitarjomeh@gmail.com: بسیاری از مدیران جوان و تازه‌کار در دنیای پرتکاپوی امروز دچار یک چالش جدی و به عبارت بهتر یک بیماری استرس‌زایی هستند که میزان موفقیت شان را محدود کرده و ارزش‌هایی را که آنها می‌توانند برای شرکت شان به ارمغان بیاورند تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

ايسنا: ​یک روان‌درمانگر در کردستان با اشاره به اینکه هر فرد در برابر استرس پاسخ‌های منحصر به‌فردی دارد، گفت: مدیریت استرس، بر پذیرش مسئولیت افکار، هیجانات و برنامه‌ها و هم‌چنین نحوهٔ حل‌وفصل مشکلات ناظر است.

منبع: Forbes: مشاور عزیز، قصد دارم دنبال کار بگردم. حدود سه سال است که در این شرکت کار می‌کنم و همه یاد گرفتنی‌ها را یاد گرفتم. اینجا دیگر جایی برای پیشرفت ندارد. هفته پیش در یک کلاس آموزش کاریابی که در کتابخانه عمومی برگزار شده بود، شرکت کردم. سخنران درباره برندسازی شخصی صحبت‌های زیادی کرد. او گفت باید آماده باشیم که از خودمان تعریف کنیم. چند مثال هم آورد. یکی از شاگردان کلاس، سرپرست خدمات مشتری است و به دنبال کار می‌گردد.

فارنت: ایسوس ساعاتی پیش ساعت هوشمند یا شاید بهتر باشد بگوییم دستبند تندرستی جدید VivoWatch BP خود را با قابلیت کمیاب اندازه‌گیری فشار خون معرفی کرد. این دستبند تندرستی علاوه‌بر این می‌تواند فعالیت‌های ورزشی شما را نیز تحت نظر بگیرد. برخلاف حسگر ضربان قلب که در اکثر ساعت‌های هوشمند مثل اپل واچ، گیر اس و … دیده بودیم حسگر فشار خون قابلیتی پیچیده‌تر است و پیش از این تنها در برخی دستبندهای خاص مثل Omron HeartGuide دیده شده بود.