شماره روزنامه ۶۴۱۱
|
Search Icon

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس

    دوشنبه، ۱۶ مهر ۱۴۰۳

  • خریدی عالی برای کودک شما در فروشگاه کودک شاپ

    همه ما به عنوان والدین، هدفی مشترک داریم که آن تهیه بهترین‌ها برای فرزندانمان است. زمانی که نوبت به پوشاک آنها می‌رسد، به دنبال لباس‌هایی شیک، راحت و با دوام هستیم که مورد پسندشان نیز واقع شود.
    یکشنبه، ۱۵ مهر ۱۴۰۳

  • ۹ راهکار افزایش اعتماد به نفس/ به بدن خود اهمیت دهید

    سلامت نیوز: اعتماد به نفس، عاملی مهم در موفقیت‌های شخصی و حرفه‌ای است و تحقیقات نشان داده که افراد با اعتماد به نفس بالا، در زندگی رضایتمندی بیشتری دارند. اما چگونه می‌توانیم این حس را در خود تقویت کنیم و از دست ندهیم؟
    دوشنبه، ۰۹ مهر ۱۴۰۳

  • کتاب اقتصاد روایی

    صدیقه موسوی- این کتاب که در سال ۲۰۱۹ منتشر شد، در مورد تاثیر داستان‌های مشهور در رفتار اقتصادی ما است. این کتاب ماجرای رشد ناگهانی بیت‌کوین و سقوط‌ بورس را با اقتصاد روایی توضیح می‌دهد
    جمعه، ۱۹ مرداد ۱۴۰۳
  • روزنامه شماره ۶۰۷۵

    خرده‌استرس‏‏‌های تخریب‏‏‌کننده اعتماد به نفس

    مترجم: منا اختیاری
    حتی اگر به صراحت ارزش‌‌‌های خود را نشناسید، می‌توانید به وسیله چیزهایی که به خاطر مهارت داشتن در آنها به خود افتخار می‌‌‌کنید، تا حدی به ارزش‌‌‌هایتان پی ببرید. خرده‌استرس این توانایی را در شما تضعیف می‌کند. خرده‌استرس‌‌‌هایی که اعتماد‌‌‌به‌‌‌نفس‌‌‌ شما را تضعیف می‌کنند الزاما از سوی یک شخص واحد، مثلا رئیسی که توقعات غیرمنطقی از شما دارد پدید نمی‌‌‌آیند، بلکه بیشتر از فشار کار در این دنیای به شدت متصل نشأت می‌‌‌گیرند.
    سه‌شنبه، ۰۵ تیر ۱۴۰۳

  • راهکارهایی برای مدیریت فقدان اعتماد به نفس در کارکنان و به‏‏‌ویژه مدیران زن

    روزنامه شماره ۶۰۴۰

    مواجهه با سندروم خودویرانگری

    نویسنده: سو ماسون، رئیس هیات‌مدیره هلدینگ بیمارستانی لیورپول یونیورسیتی مترجم: مهدی نیکوئی
    «سندروم ایمپاستر»(‌Imposter Syndrome) یا خودویرانگری را می‌توان نوعی کمبود اعتماد به نفس دانست. اولین ویژگی این سندروم آن است که فرد تصورات دیگران از توانایی‏‏‌های خود را بیش از حد می‏‏‌داند. دومین ویژگی نیز این است که نگران از بین رفتن اعتماد دیگران است. به عبارت دیگر، کسانی را دچار سندروم خودویرانگری می‏‏‌دانیم که برخلاف ظاهر قوی و شایسته‏‏‌ای که دارند، تصور می‌کنند لیاقت موفقیت را ندارند و فریبکارند. اما چنین کشمکشی چقدر بین مدیران زن رایج است؟ چرا اهمیت دارد؟ حل آن وظیفه کیست و چه راهکاری…
    یکشنبه، ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۳

  • یک راهکار مفید و آسان برای کاهش استرس

    ایسنا: مطالعات روان شناسان نشان می‌دهد: درد دل کردن با یک دوست می‌تواند برای عزت نفس شما تسکین دهنده، آرامش بخش و خوب باشد. این کار موجب کاهش قابل توجه سطح اضطراب و استرس افراد خواهد شد.
    پنجشنبه، ۱۰ اسفند ۱۴۰۲

  • این ۹ جمله سمی را هرگز به بچه ها نگویید

    همشهری: به عنوان والدین، گفتگو با فرزند کوچکتان می‌تواند مشکل باشد. اما راهنمایی کردن و اجازه دادن به آنها برای شکل دادن به جهان‌بینی خود وظیفه مهمی است که بر عهده شماست.
    دوشنبه، ۰۷ اسفند ۱۴۰۲

  • چگونه بهترین متخصص ارتودنسی در کرج را پیدا کنیم؟

    متخصص ارتودنسی در کرج، فردی با تجربه فراوان در زمینه‌ ارتودنسی دندان می ‌باشد. او به عنوان یک ارتودنتیست حرفه ‌ای، با داشتن مهارت و دانش فنی عالی، به افراد در تمامی مراحل درمانی مرتبط با ناهنجاری ‌های دندانی کمک می ‌کند. این افراد شامل کودکان، نوجوانان و بزرگسالان می‌ شوند که با مشکلاتی از جمله فاصله‌ های بین دندان‌ ها، دندان ‌های نامرتب یا انحراف ‌های فکی روبرو هستند.
    سه‌شنبه، ۰۲ آبان ۱۴۰۲

  • سازمان‌های بزرگ چگونه با تزریق آگاهانه آشوب، از رخوت و بی‏‏‌انگیزگی رها می‏‏‌شوند؟

    روزنامه شماره ۵۸۵۶

    مزیت کارکنان شورشی برای شرکت‌ها

    نویسنده: Francesca Gino مترجم : مهدی نیکوئی منبع: European Business Review
    نظم و بهره‌‌‌وری از مهم‌ترین ارزش‌‌‌های علم مدیریت است. به همین دلیل است که مدیریت، نظارت و کنترل، رویه‌‌‌هایی ارزشمند برای پیشبرد کسب‌وکارها و تبدیل آنها به شرکت‌هایی بزرگ‌تر و بزرگ‌تر هستند؛ تا زمانی که این شرکت‌ها به بلوغ و اوج شکوه خود برسند. اما طبیعت به ما می‌‌‌آموزد که بلوغ همواره بیشترین منافع مدنظر ما را به همراه ندارد.
    چهارشنبه، ۲۶ مهر ۱۴۰۲

  • تازه‌های خبری

    روزنامه شماره ۵۸۵۱

    خیز مدارس کسب ‌‌‌و کار برای توسعه برنامه‌‌‌های کارآفرینی

    وقتی جوردن هولاندر مدرسه کسب‌‌‌وکار را در سپتامبر ۲۰۱۵ شروع کرد، کارآفرین شدن جزو برنامه‌‌‌های بلندمدتش نبود. او می‌‌‌گوید: «با خودم می‌‌‌گفتم اگر می‌‌‌خواهی کارآفرین شوی، نباید به مدرسه کسب‌‌‌وکار بروی.» او که علاقه زیادی به ورزش داشت، در عوض خودش را بازاریاب یک شرکت بزرگ مثل «رد بول» تصور می‌‌‌کرد. اما مدتی بعد از تحصیل در «مدرسه مدیریت کلاگ» دانشگاه نورث‌‌‌وسترن، برنامه عوض شد. هولاندر به طرحی به نام «زل» پیوست که مختص دانشجویانی است که می‌‌‌خواهند کسب‌‌‌وکار خودشان را شروع کنند. در این…
    یکشنبه، ۲۳ مهر ۱۴۰۲

  • گردهمایی روستاییان هنرمند در تهران بدون حضور مخاطب اصلی برگزار شد

    روزنامه شماره ۵۸۴۸

    ناگفته‏‏‏‌های نمایشگاه «روستا آباد»

    دنیای‌اقتصاد- فاطمه باباخانی: نمایشگاه «روستا آباد» در مصلی تهران، همزمان با روز «روستا و عشایر» با حضور بیش از یک‌‌‌هزار تولیدکننده روستایی با قومیت‌‌‌های مختلف به مدت یک هفته از ۱۲ تا ۱۹ مهر ماه برگزار شد و توانست طیف گسترده‌‌‌‌ای از شهروندان ساکن تهران را به خود جذب کند. در نمایشگاه انواع و اقسام صنایع‌دستی و محصولات محلی از شهرها و روستاهای مختلف را می‌‌‌‌شد یافت و با پتانسیل‌‌‌‌های مناطق مختلف آشنا شد، ‌‌‌‌ با این حال‌‌‌‌ نمایشگاه «روستا آباد» با چالش‌‌‌‌هایی هم مواجه بود که یکی از آنها به فقدان یک نقشه مناسب برای…
  • روزنامه شماره ۵۸۴۸

    من کار می‌‌‌کنم؛ پس هستم!

    نوشته: سیمون استالزوف مترجم : مهدی نیکوئی برگرفته از کتاب: شغل کافی
    نیاکان ما در حالی به بقا روی سیاره زمین ادامه دادند که مجبور بودند هر روز را به شکار یا ماهیگیری یا باغداری بپردازند. ما روزها و گاه ساعاتی از شب را به این امید پشت میز کار می‌‌‌نشینیم که شاید سالی یک تا چند روز بتوانیم به چنین فعالیت‌‌‌هایی بپردازیم. ماهیت شغل و نگاه به کار تفاوت بسیاری کرده است. احتمالا شما هم داستان آن تاجری را شنیده‌‌‌اید که در ساحل یک دهکده ماهیگیری نشسته بود و از مهارت ماهیگیر بومی آنجا به شگفت آمد. او تعجب کرد که چرا وقتی هنوز ظهر نشده، ماهیگیر به خانه بازمی‌‌‌گردد.
    چهارشنبه، ۰۵ مهر ۱۴۰۲

  • به‌عنوان رهبر سازمان، آیا توانایی تبدیل ایده‏‏‌ها به عمل و گرفتن نتایج موردنیاز از آن را دارید؟

    روزنامه شماره ۵۸۳۴

    اجرا و شکل‏‏‌گیری فرهنگ سازمان

    منصور مژدهی/ کارشناس ارشد حوزه بازرگانی و بیمه
    ممکن است این جمله را نشنیده باشید که «فرهنگ شرکت چیزی است که ما را، ما می‌‌‌‌‌‌سازد!» نحوه کار اعضای تیم ما با هم، نگرش آنها نسبت به شغلشان و موفقیت کلی شرکت را شکل می‌‌‌‌‌‌دهد. در حالی که عوامل بسیاری دخیل هستند و فرهنگ یک شرکت را تحت‌تاثیر قرار می‌‌‌دهند، یکی از مهم‌ترین آنها توانایی در اجرا است - یعنی توانایی تبدیل ایده‌‌‌ها به عمل و گرفتن نتایج موردنیاز از آن. در این مقاله، تاثیر عمیقی را که اجرا بر فرهنگ شرکت می‌‌‌گذارد بررسی می‌‌‌کنیم و بینش‌‌‌های عملی را برای رهبران سازمانی ارائه…
    یکشنبه، ۰۲ مهر ۱۴۰۲

  • چگونه در مصاحبه شغلی به سوال «بزرگ‌ترین نقطه ضعف شما چیست» پاسخ دهیم؟

    روزنامه شماره ۵۸۳۱

    مهارت تبدیل نقاط ضعف به فرصت

    مترجم: مریم مرادخانی منبع : Indeed.com
    شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در مصاحبه شغلی، این سوال را بشنوید: «بزرگ‌ترین نقطه ضعف شما چیست؟» بعضی کارجوها از شنیدن این سوال تعجب می‌کنند و بعضی دستپاچه می‌‌‌شوند. علتش هم این است که تصور همه ما این است که مصاحبه باید حول محور توانمندی‌‌‌ها و مهارت‌‌‌های کارجو باشد، نه نقطه ضعف‌‌‌هایش. اما گاهی مسوول مصاحبه تصمیم می‌گیرد مسیر مصاحبه را عوض کند و شما باید برای شنیدن این سوال، آماده باشید و نترسید. صحبت از نقطه ضعف‌‌‌ها قرار نیست ذهنیت مسوول مصاحبه را نسبت به شما تغییر دهد. به هر حال،…
    چهارشنبه، ۲۲ شهریور ۱۴۰۲

  • با این روش درمانی جدید کمر دردتان را کاهش دهید

    بهداشت نیوز: افراد مبتلا به کمردرد مزمن اغلب برای تشخیص مواردی مانند تحلیل دیسک، برآمدگی دیسک و آرتریت به اسکن تصویربرداری ارجاع داده می‌شوند اما این یافته‌ها در افراد بدون کمردرد بسیار رایج است و نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که آن‌ها به‌طور دقیق تجربه فعلی یا آینده درد را پیش‌بینی نمی‌کنند.

تازه‌های سایت خوان