قدرت تاب‌آوری در مسیر زندگی
در چنین برهه‌هایی، موفقیت نه به معنای احتراز از سختی، بلکه به معنای مجهز شدن به تاب‌آوری و انعطافی است که به مدد آن بتوانید خود را بازآفرینی کنید و در عین حال به آنچه که هستید وفادار بمانید. «کریس دو»، کارآفرین آمریکایی و «ساهیل بلوم»، سرمایه‌گذار و نویسنده آمریکایی، تحقیقی انجام دادند که نشان می‌دهد موفقیت در شرایط سخت به سه حرکت شگفت‌انگیز بستگی دارد:
۱- چرخه مبارزه و نوزایی را در آغوش بکشید
چیزی که به آن تاب‌آوری می‌گوییم خیلی شبیه داشتن یک قدرت شکست‌ناپذیر نیست، بلکه بیشتر به تحمل فصل‌های نابودی تا وقوع تولد دوباره می‌ماند. ساهیل بلوم نویسنده کتاب «پنج نوع ثروت» در مصاحبه با نشریه فوربس به جمله‌ای از مولانا اشاره می‌کند که می‌گوید: «زخم همان جایی است که از آن نور به درونتان وارد می‌شود.» او این جمله را اساس تفکر خود در‌باره رشد می‌داند و آن را به مفهوم باستانی هندی چرخ زمان ارتباط می‌دهد.
مطابق این مفهوم هر چرخه آفرینشی ناگزیر میرا خواهد بود و بدون نوسازی و تجدید حیات نمی‌تواند تداوم یابد.
به عقیده بلوم «زندگی ما یک چرخه طبیعی را از خلق (رشد) به نابودی (مبارزه) و به نوزایی (شروع دوباره) دنبال می‌کند و خرد حقیقی را می‌توان در دوام آوردن در تاریکی‌های دوران نابودی پیدا کرد. همان‌گونه که کودک از محیطی تاریک زاده می‌شود، در چرخه زندگی نیز تاریکی پیش‌نیاز نوزایی و تولد دوباره است. برهه‌های درد، غم و مبارزه را به مثابه پیش‌نیازهای طبیعی برای رشد گریز ناپذیرتان ببینید، ایمان داشته باشید، با آن همراه شوید و اجازه دهید که این نور به درونتان بیاید و رشد کند...»
۲- هویت خود را نه بر اساس عنوان و سمت، بلکه بر مبنای نقاط قوت کلیدی‌تان بازتعریف کنید
کریس دو، آنچه را بلوم به شیوایی گفته، تجربه کرده است. او موسس و مدیرعامل پلتفرم آموزشی «فوتور» (Futur) است که ماموریتش آموزش دادن به یک‌میلیارد نفر از کسانی است که مایلند از طریق آنچه دوست دارند زندگی خود را بگذرانند. او می‌گوید: «اشتباه است اگر هویت خود را حول کاری که انجام می‌دهیم تعریف کنیم. این کار دید ما را نسبت به بازارهای در حال تغییر، تهدیدهای جدید و فرصت‌های نو می‌بندد.» کریس دو یک شرکت طراحی و تولید نیز دارد که پس از دو دهه از تاسیس آن، دریافت که با روی گرداندن جوان‌ها از تماشای آگهی تبلیغاتی، این صنعت در حال فروپاشی است. او می‌گوید: «بخش اصلی درآمد ما از ساخت تبلیغات بازرگانی برای تلویزیون تامین می‌شد، درحالی‌که گذشت زمان این صنعت را به فروپاشی رساند.»
اما کریس دو به جای حفظ یک هویت رو به زوال، دست به بازتعریف چیزی زد که تیمش آن را به خوبی انجام می‌دادند. او می‌گوید: «دریافتم که کار ما در اصل، ساخت تبلیغات نیست. ما تصاویر جذاب و متقاعدکننده می‌سازیم، داستان‌سرایی می‌کنیم، مشکلات کسب و کارها را حل می‌کنیم و هنر تلفیقی، طراحی و تکنولوژی مهارت‌هایی هستند که به آن مجهزیم و می‌توانیم در هر کجای دیگر نیز از آنها استفاده کنیم.» این بازآفرینی، بنیان موفقیت شرکت آموزشی و رسانه‌ای فوتور را شکل داد و بیانگر آن است که لازم نیست از خود واقعی‌تان دست بکشید، بلکه فقط باید نقاط قوت کلیدی خود را به یک فصل جدید منتقل کنید.
۳- اهدافی تعیین کنید که هیچ جایی برای به تعویق انداختن ندارند
تعیین اهدافی که نتوان از آنها طفره رفت، تکرار نتیجه‌ای است که از تحقیقات موسسه مشاوره مدیریت و کسب و کار آمریکایی «لیدرشیپ آی‌کیو» (Leadership IQ) به دست آمده است. به همین منظور، تحقیقی انجام شد تا مشخص شود آیا ویژگی‌های به اصطلاح SMART، (مخفف دارای وضوح، قابل اندازه‌گیری، قابل دستیابی، واقع‌گرایانه و زمان‌دار بودن) برای یک هدف اثربخشی لازم را دارند یا نه. نتیجه آن بود که تنها ۱۴ درصد از جمعیت مورد بررسی اعتقاد داشتند که با اهداف SMART توانسته‌اند کار بزرگی را به انجام برسانند. دلیل این امر را باید در دو ویژگی «قابلیت دستیابی» و «واقع‌گرایانه» جست‌وجو کرد که اغلب فوریت و اضطرار را از هدف می‌گیرد.
اما در مقابل، اگر هدف‌گذاری برای افراد به گونه‌ای باشد که آنها حس کنند تحقق هدف یک ضرورت است و اضطراری وجود دارد که نمی‌توان از آن دست کشید، انگیزه افراد بیشتر می‌شود. به همین دلیل در تحقیق مذکور حدود ۳۴ درصد از افراد اظهار کردند که در این شیوه هدف‌گذاری علاقه بیشتری به کار داشته و موفقیت‌های بیشتری کسب کرده‌اند.
روان‌شناسان معتقدند که استرس همیشه بد نیست و چیزی به نام استرس خوب (Eustress) وجود دارد که بی‌آن که ما را در هم بشکند، به رشد ما کمک می‌کند. فوریت و حتی سختی می‌تواند موتور محرکه بازآفرینی باشد و افرادی که از این مسیر عبور می‌کنند در فصل جدید قوی‌تر، پایبندتر و راضی‌تر ظاهر می‌شوند.
منبع: Forbes
