سلامت روان

ايسنا: هوای تازه، صدای آب و مشاهده آن، احساس آرامش و آسودگی روانی ایجاد می‌کند که می‌تواند تنش‌ها و اضطراب‌های ناشی از درد را کاهش دهد.

ایرنا: معاون رییس‌ جمهور در امور زنان و خانواده با اشاره به حادثه تلخ برای الهه حسین‌نژاد، گفت: تمام شاغلانی که به صورت مستقیم با جامعه سر و کار دارند از جمله رانندگان حمل و نقل عمومی باید وارد چرخه گرفتن گواهی سلامت روان شوند.

در سال‌های اخیر، رویکرد مدیریت منابع انسانی از «مدیریت کارکنان» به «تجربه کارکنان» تغییر یافته است. در این نگاه نوین، سازمان‌ها به جای تمرکز صرف بر فرآیندها (مانند جذب، آموزش یا ارزیابی عملکرد)، به ساختن تجربه‌‌‌ای معنادار، لذت‌‌‌بخش و ارزش‌‌‌آفرین برای کارکنان در تمام طول چرخه عمر شغلی آنها می‌‌‌پردازند.

ايسنا: مطالعه پژوهشگران ایرانی نشان داد: بهبود ظاهر می‌تواند حال روانی را نیز بهتر کند.

ايسنا: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز، بر لزوم آشنایی والدین با علائم اولیه اختلالات روان و هوشیاری آنان نسبت به تغییر در فرآیند خواب و عادات تغذیه‌ای فرزندان، تاکید کرد.

ایرنا: خواب سریع و راحت یکی از آرزوهای بسیاری از افراد در عصر امروزی است. همه ما می‌دانیم که خواب کافی و باکیفیت تأثیر مستقیم بر روی سلامتی، خلق و خو و عملکرد روزانه ما دارد. اما چطور می‌توانیم به خواب سریع و راحت دست پیدا کنیم؟

ایرنا: کودکانی که از سنین پایین مهارت «نه گفتن» را تمرین می‌کنند، کمتر در معرض خطر سوءاستفاده‌های روانی، کلامی و حتی فیزیکی قرار می‌گیرند و در بزرگسالی روابط بین‌فردی سالم‌تری را تجربه می‌کنند.

بهداشت نیوز: مختصصان معتقدند منفی‌نگر یا مثبت‌اندیش بودن، ویژگی‌هایی ثابت و تغییرناپذیر نیستند و با ترفندی ساده می‌توان حال‌وهوای ذهنی را تغییر داد.

ايسنا: انجمن جراحان عمومی در بیانیه ای از «تیرویید» به عنوان یکی از غدد اصلی در بدن که نقش تعیین‌کننده‌ای در تنظیم متابولیسم، سلامت روان، رشد و عملکرد اندام‌های حیاتی دارد، یاد و تاکید کرد: اختلالات این غده، در صورت عدم شناسایی و درمان به‌موقع، می‌تواند منجر به پیامدهای جدی برای سلامت عمومی شود.

ایبنا: با وجود تحسین جهانی فیلم «درخشش» ساخته‌ استنلی کوبریک، استیون کینگ، خالق داستان اصلی، هیچ‌گاه نتوانست با این اقتباس کنار بیاید و آن را کادیلاکی بدون موتور خطاب کرد.

یکی از اپیدمی‌‌‌های پنهان محیط کار امروزی فرسودگی شغلی کارکنان است. ذهنیت «همیشه در دسترس بودن» و روال کاری شتاب‌‌‌زده، محیط و فرهنگی را در محیط کار ایجاد کرده که پیامدهای سخت و ویرانگری دارد، آن هم نه فقط برای سازمان، بلکه برای سلامت روان، کارآیی شغلی و چشم‌‌‌انداز بلندمدت شغلی کارکنان.

دنیای اقتصاد: همه ما حس گیجی و سنگینی ذهن را پس از ساعت‌ها خیره‌شدن به صفحه گوشی و نمایشگرهای کامپیوتر، تجربه کرده‌ایم. واژه پوسیدگی مغز که در ۲۰۲۴ توسط انتشارات دانشگاه آکسفورد به عنوان واژه سال انتخاب شد، به وضعیتی از مه‏‏‌آلودگی ذهنی و زوال شناختی اشاره دارد که به دلیل استفاده بیش از حد از صفحه‏‏‌نمایش‏‏‌ها ایجاد می‌شود. آیا پوسیدگی مغز واقعی است؟

نشست هم‌اندیشی «ارتقای سلامت روان در صنعت فولاد» با محوریت بررسی چالش‌های نیروی انسانی و بهداشت روانی در محیط‌های صنعتی و با مضمون ایجاد انگیزه در کارکنان، با حضور معاون سرمایه انسانی، جمعی از روان‌شناسان، روان‌پزشکان و جامعه‌شناسان از دانشگاه‌های معتبر کشوردر سالن طب کار فولاد مبارکه برگزار شد.

هر نسلی از کارکنان با کلیشه‌ها و پیش‌‌داوری‌‌هایی مواجه می‌شوند و در گذر زمان تصورات جدیدی از خود در محل کار می‌سازند. برخی کلیشه‌ها، کارکنان نسل زِد را افرادی مغرور، پول‌‌دوست و بی‌‌تمایل به انطباق با انتظارات سنتی محیط‌‌کار معرفی می‌‌کنند.

دنیای اقتصاد: مطالعه‌ای علمی و گسترده نشان می‌دهد که غرق شدن در تماشای آثار هنری، از شاهکارهای ون‌گوگ و پیکاسو گرفته تا دیگر اشکال هنری، صرفا تجربه‌ای زیبایی‌شناسانه نیست، بلکه می‌تواند به عنوان یک ابزار قدرتمند در ارتقای سلامت روان عمل کند.

ایرنا: با مراجعه به دادگاه‌های خانواده و شوراهای حل اختلاف متوجه اختلافات و ناسازگاریهای زوجین در سنین بالا می شویم. زوجینی که بیش از ۴ یا ۵ دهه با هم زندگی کرده‌اند و اکنون تاب تحمل ندارند. اما به راستی علت بروز این اختلافات چیست و برای حل آنها چه راهکارهایی وجود دارد؟

ايسنا: با وجود اینکه درباره افسردگی بارها شنیده‌ایم، افکار عمومی ممکن است اطلاعات زیادی درباره ابعاد این بیماری نداشته باشد. از همین رو برخی از مبتلایان به دنبال درمان نمی‌روند و همین مسئله افسردگی را به یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در جهان تبدیل کرده است.

فرارو: گاهی اوقات ممکن است به نظر برسد که همه چیز در زندگی شما به خوبی پیش می‌رود، اما برخی نشانه‌های پنهان می‌توانند حاکی از مشکلات عمیق‌تری باشند که نیاز به توجه دارند.

مهر: مدیرکل سلامت شهرداری تهران گفت: بر اساس مطالعات، تنها ۵ درصد حال بد مردم ناشی از عوامل جسمی است و ۹۰ درصد به وضعیت روحی-روانی مرتبط است.

بهداشت نیوز: رییس گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت با اشاره به اینکه سلامت روان تاثیر مستقیم بر سلامت مادر و جنین در دوران بارداری دارد، گفت: سلامت روان در دوران بارداری یکی از مراقبت‌های بسیار مهم محسوب می‌شود اما گاهی کمتر از سلامت جسمی مورد توجه قرار می‌گیرد.

یکی از مهم‌ترین مسایل اجتماعی و اقتصادی ایران در سال‌های اخیر، بیکاری و عدم اشتغال جوانان است. براساس آخرین آمارهای مرکز آمار ایران، نرخ بیکاری در میان جوانان ۱۵ تا ۲۹ ساله، بیش از دو برابر میانگین کل کشور است. به طور خاص، بسیاری از این جوانان تحصیلکرده‌اند و به دلیل عدم تناسب میان توانمندی‌های تحصیلی و نیازهای بازار کار، در جستجوی شغل مناسب ناکام می‌مانند. اما نکتهٔ مهم این است که این مسئله تنها محدود به حوزهٔ اقتصادی نمی‌شود؛ بلکه به یکی از چالش‌های بزرگ روانی و اجتماعی تبدیل شده است.

دانشگاه تهران: زندگی گاهی ما را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد که مجبور به مواجهه با افرادی می‌شویم که از حد و مرزهای معمول فراتر می‌روند و رفتارهای پرروانه از خود نشان می‌دهند. اینگونه افراد گاهی ناخواسته و گاهی آگاهانه، آرامش و آسایش ما را برهم می‌زنند. اما چگونه می‌توانیم بدون از دست دادن تعادل روانی خود، با آنها برخورد مناسبی داشته باشیم؟

ايسنا: معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: شناخت مزاج شخصی و تنظیم سبک زندگی و تغذیه بر اساس آن، به اعتدال جسمی و روانی فرد کمک می‌کند، تا نه تنها در زمان رانندگی بلکه در تمام موقعیت‌های زندگی، بالاترین سطح اعتدال را داشته باشد.

بهداشت نیوز: وزارت بهداشت به مناسبت هفته سلامت اینفوگرافیک با موضوع حفظ سلامت روان با ۷ حرکت تولید و منتشر کرد.

وزارت بهداشت: مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به تأثیرات امید در سلامت روان گفت: یک فرد امیدوار تمایل بیشتری به رفتارهای سالم از خود نشان داده و با مشکلات زندگی نیز بیشتر و بهتر مقابله می کند.

بهداشت نیوز: خودکشی چه علائمی دارد؟

دانشگاه تهران: پاکسازی ذهن شما را با حقایقی آشنا می‌کند که پیش از این زیر لایه‌ای از افکار بی‌اهمیت پنهان شده بودند. وقتی این حقایق را درک کنید و زندگی‌تان را بر اساس آن‌ها پیش ببرید، آرامش و راحتی جایگزین سردرگمی و اضطراب می‌شود.

ايسنا: اگر صبح را با انرژی شروع کنید، در طول روز احساس سرزندگی خواهید داشت. برنامه ریزی دقیق صبحگاهی، پایه و اساس آرامش در طول روز است.

وزارت بهداشت: رابطه روان انسان با جسم او بسیار پیچیده است. گاهی اوقات روان ما برای فرار از زخم‌هایی که خورده است، درد این زخم‌ها را به جسم منتقل می‌کند. این اتفاق هرچند نادر است، گاهی رخ می‌دهد. روان‌شناسان نام اختلال عملکرد عصب شناختی یا اختلال تبدیلی را برای توصیف این وضعیت انتخاب کرده‌اند.

همشهری آنلاین: یک روانشناس می‌گوید: یکی از فاکتورهای تنهایی مردان و زنان امروزه کاهش تعداد اعضای خانواده است، در گذشته ما خانواده گسترده داشتیم به این معنا که اعضای خانواده فرزندان و عروس‌ها و دامادها در کنار والدین زندگی می‌کردند. در نتیجه زنان و مردان پیر توسط فرزندان و نوادگانشان مراقبت می‌شدند.