ویتامین

میزان نوشت: راهنمای خرید از میادین میوه و تره بار برای تغذیه سالم بر اساس راهنمای مدیریت تغذیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با تاکید بر لزوم حفظ تعادل و تنوع در مصرف تمامی مواد غذایی و دریافت تمامی ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز افراد برای افزایش سطح ایمنی بدن و مقابله با بیماری‌های تنفسی، منتشر شد.

غذاهای فراسودمند یکی از روبه‌رشدترین گروه‌های مواد غذایی به شمار می‌آیند که با استقبال مصرف کنندگان روبه رو شده اند. این غذاها دارای ظاهری مشابه با غذاهای متداول هستند و در برنامه اصلی روزانه مصرف می شوند. شواهد علمی موید این است که این غذاها افزون بر ارزش تغذیه‌ای پایه، حداقل دارای یک خاصیت مشخص و به اثبات رسیده (ارتقای سلامت یا کاهش دهنده بیماری) هستند. شرکت تولیدی تک‌ماکارون، تولید محصولات فراسودمند را با هدف ارتقای سلامت و کاهش بیماری، در دستور کار خود قرار داده و هم‌اکنون این محصولات را…

مهر: یک متخصص تغذیه، گفت: افرادی که خواب کافی، راحت و با کیفیت ندارند به دلیل نقص سیستم ایمنی بیش از سایرین در معرض ابتلا به انواع بیماری ها و ویروس ها هستند.

مهر: رئیس انجمن تغذیه ایران، به تشریح اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از ابتلا به کرونا و هنگام بیماری پرداخت.

ايسنا: کارشناس مسئول آنفلوانزا و IHR معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه عمده افرادی که به کرونا مبتلا می‌شود علائم خاصی ندارند، گفت: علائم حدود ۲۰ درصد از افراد مبتلا خفیف است و شامل تب و سرفه می شود که نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارند. به این صورت که مراجعه به پزشک عمومی و مصرف داروهایی مثل تب‌بر و ویتامین سی کافی است.

مهر: آمازون فهرست کالاهایی را که ادعای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا یا درمان آن را دارند از پلت‌فرم خود حذف می‌کند. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از انگجت، شرکت آمازون فهرست کالاهایی را که با ادعای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا یا درمان آن در این پلت‌فرم عرضه شده‌اند حذف می‌کند. این شرکت تغییر مذکور را در هفته جاری به فروشندگان طرف سوم اعلام کرده است. همچنین چنانچه فروشندگان «ادعاهای پزشکی ممنوعه» را حذف کنند، آمازون حذف آن را از فهرست فروشندگان برچسب‌دار (مشخص‌شده) در نظر می‌گیرد. این درحالی…

انتخاب: خوراکی های مختلف می توانند برای سلامت افراد بسیار مفید باشند. اما جالب است بدانید که برخی خوراکی ها می توانند به سلامت قلب شما کمک شایانی کنند.

شیر طعم‌دار غنی‌شده نسکوئیک پس از دهه‌ها تحقیق و توسعه و با دانشی ۷۰ ساله، با بهره‌مندی از طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها و مواد ریزمغذی موردنیاز بدن، بهترین مکمل غذایی برای رشد و تحوّل کودکان و نوجوانان تا سن ۱۵ سالگی است

خبر آنلاین: امگا-۶ یک اسید چرب غیراشباع بوده که در غذاهای متنوعی یافت می‌شود. این اسیدها برای فعالیت بدن بسیار ضروری هستند و بدن نمی‌تواند خودش آنها را بسازد از همین رو باید آن‌ها از طریق غذاهای مختلف بدست آورد.

باشگاه خبرنگاران جوان: تری گلیسیرید بالا نشانه‌های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی است که سلامت شما را بدون این که متوجه شوید تحت تاثیر قرار می‌دهد.

خبر آنلاین: تهیه غذای خانگی برای سگ و گربه‌ها یکی از شغل‌هایی است که این روزها در نتیجه علاقمندی ایرانی‌ها به حیوانات به وجود آمده است.

خبر آنلاین: براساس کنداکتور زمستانی شبکه نسیم، برنامه «دورهمی» با اجرای مهران مدیری، هر هفته از چهارشنبه تا جمعه ساعت ۲۲ پخش می‌شود. پس از ویژه برنامه شب چله، چهارشنبه این هفته (۱۱ دی)، دومین قسمت سری تازه «دورهمی» روی آنتن می‌رود.

باشگاه خبرنگاران جوان: درحال حاضر در کلانشهرهای کشور شاهد آلودگی هوا هستیم که تغذیه مناسب نقش بسزایی در به حداقل رساندن عوارض آن دارد.

باشگاه خبرنگاران جوان: محققان دریافته‌اند که تداوم کم خوابی باعث بروز بیماری‌های خطرناکی مانند سکته قلبی، مغزی و قانقاریا می‌شود.

باشگاه خبرنگاران جوان: سپری کردن دوران بارداری مادر در برخی ماه‌های سال تاثیر باور نکردنی بر سلامت نوزاد سال‌ها پس از به دنیا آمدنش می‌گذارد.

انتخاب: با توجه به این که بسیاری از ما ساعات زیادی از روز را صرف تماشای تلویزیون می کنیم یا با گوشی هوشمند خود کار می کنیم، احتمال ایجاد اختلالات بینایی برای ما افزایش پیدا می کند و بر همین اساس نیز توصیه می شود برخی خوراکی ها را بیشتر مصرف می کنیم.

ایسنا نوشت: تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود.

عصر ایران: «روش‌های درمان آنفلوآنزا در واقع بر کاهش شدت علائم این بیماری متمرکز هستند تا دوره بیماری به اتمام برسد و هیچ روشی وجود ندارد که به طور معجزه‌آسایی علائم این بیماری را از بین ببرد. در همین راستا تامین آب مورد نیاز بدن و مصرف غذاهای سرشار از مواد مغذی می تواند به تسکین شدت علائم و پیشگیری از وخیم‌تر شدن آنها کمک و شاید دوره درمان را کوتاه‌تر کند.

خبر آنلاین: رسیدن به بدنی عضلانی یا چاق شدن، برای برخی افراد دشوار و بسیار سخت است. میوه‌ها اولین گروه مواد غذایی نیستند که برای افزایش وزن و حجیم کردن بدن از آن‌ها استفاده می‌شود اما برخی از آن‌ها به دلیل کالری بالایی که دارند می‌توانند سبب افزایش وزن شوند.

باشگاه خبرنگاران جوان: میوه ها و سبزیجات اثرات مفیدی بر سلامت بدن خواهند گذاشت، بهتر است تمام افراد در برنامه غذایی خود میوه ها و سبزیجات را حتما جای دهند.

مهر: بر اساس نتایج مطالعات اخیر، مصرف ویتامین C در پیشگیری از آنفولانزا تاثیری ندارد.

ایرنا نوشت: رییس مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: به زنان باردار توصیه می‌شود که از مصرف ماهی‌های مشکوک به میزان بالا و تجمیع جیوه به‌ویژه شوریده خودداری کنند.

مهر: تحقیق پژوهشگران نشان می دهد شیوع ضعف عضلانی در افراد مسن مبتلا به کمبود ویتامین D دو برابر بیشتر است.

ایلنا: در این مقاله با ما همراه شوید تا ۵ ماده غذایی مفید برای سلامت چشم‌ها را معرفی کنیم.

ايسنا: خیلی آرام و بی سرو صدا می‌آید و طی چند سال از درون شما را می‌خورد. آنقدر از درون پوک و توخالی می‌شوید که با یک زمین خوردن ساده از ده جا ترک برمی‌دارید و می‌شکنید!

انتخاب: سالهاست که نوشیدن آب لیمو در برنامه روزانه بسیاری از افراد قرار دارد. اما آیا واقعا نوشیدن این آبمیوه در سلامتی افراد تاثیر مثبت دارد؟

خبر آنلاین: معاون وزیر جهاد کشاورزی با اشاره به اینکه مصرف سرانه تخم مرغ در کشور سالانه ۲۰۰ عدد است،گفت: پیش بینی می شود تولید این محصول، امسال ۱۱ درصد افزایش یابد.

فارس: مدیرعامل بیمه سلامت ایران گفت: ۱۰ درصد مردم کشور تحت پوشش هیچ نوع بیمه‌ای قرار ندارند. طاهر موهبتی اظهار کرد: در خدمات آزمایشگاهی از هزار و ۱۴۳ خدمتی که تعریف شده، ۸۰۰ خدمت تحت پوشش سازمان‌های بیمه‌گر است. این خدمات در سه سرفصل پاتولوژی، ژنتیک و آزمایش‌های بالینی قرار دارد. وی افزود: سال گذشته حدود ۸۰۰ میلیارد تومان هزینه‌های سازمان بیمه سلامت مربوط به خدمات آزمایشگاهی بود. بیشترین هزینه در سال گذشته مربوط به آزمایش‌های تیروئید بود که مقام اول را از نظر هزینه داشت. بعد از آن، چربی خون و…

باشگاه خبرنگاران جوان: یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌: شربت بادرنجبویه نشاط‌ آور است و می‌تواند اضطراب، استرس و افسردگی را از بین ببرد.

ايسنا: اظهارنظرات در مورد اثرات مصرف تخم‌مرغ بر بدن متفاوت است؛ یک روز کلسترول موجود در آن عامل نگران کننده برای سلامت تلقی می‌شود و روز دیگر این نگرانی برطرف می‌گردد.