ویتامین

باشگاه خبرنگاران جوان: درست است که پیتزا غذایی بسیار لذیذ و خوشمزه است اما اگر منوی غذایی هر روز شود، دل را خواهد زد.

ايسنا: سخنگوی وزارت بهداشت ضمن ارائه توصیه‌هایی به زائرین اربعین حسینی درباره استفاده نادرست از سرم‌ها و ویتامین‌های تزریقی هشدار داد.

فارس: سلامت استخوان در سنین خاص و به ویژه برای زنان بسیار مهم است؛ بنابراین باید با راه‌هایی برای افزایش و حفظ سلامت آن آشنا شویم.

الو دکتر: موز میوه لذیذی است اما زیاده روی در خوردن آن می تواند به سلامتی بعضی از افراد صدمه وارد کند. در این مقاله با افرادی که نباید به هیچ وجه موز بخورند آشنا شوید.

خبر آنلاین: تحقیقات اخیر نشان می دهند که آشفتگی فصلی، یا به عبارتی افسردگی فصلی به علت افزایش سطح هورمون سروتونین (به علت کاهش پروتئین انتقال دهنده ی آن(SERT)) در فصل پاییز و زمستان است.

خبر آنلاین: در شرایطی که قیمت پوشک بچه بالا رفته و خبرهای ضد و نقیضی از سهمیه‌بندی شدن آن به گوش می‌رسد، باید راهکارهایی را در نظر گرفت تا مشکلی در زمینه تامین آن به‌وجود نیاید.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: بسیاری از افراد در تعیین غذاهای رژیمی دچار اشتباه می شوند و غذاها و میان وعده هایی را انتخاب می کنند که نه تنها هیچ خاصیت غذایی ندارد، بلکه پر از کالری و چربی است و بیشتر باعث چاقی آن ها می شود.

ايسنا: برخی از افراد معتقدند که ویتامین E تاثیرات مثبتی بر سلامت موها دارد هرچند لازم است این باور در مطالعات بیشتری مورد بررسی قرار گیرد.

باشگاه خبرنگاران جوان: مصرف یک لیوان آب هندوانه، ۲۰% نیاز روزانه به ویتامین ث و ۱۴% نیاز روزانه به ویتامین آ را تامین می‌کند، همچنین از دیدگاه طب ایرانی، هندوانه دارای مزاج سرد و‌ تر است و مصرف آن در افراد سرد مزاج مناسب نیست.

اقتصادنیوز: ملانیا ترامپ مانکن سابق و بانوی اول کنونی آمریکا است. او در ماه ژانویه سال ۲۰۰۵ با دونالد ترامپ، تاجر و میلیونرِ آن زمان و رئیس‌جمهورِ فعلی آمریکا ازدواج کرد. ملانیا در اسلوونی به دنیا آمد ولی در سال ۲۰۰۱ مقیم دائم آمریکا و در سال ۲۰۰۶ سیتی زن آمریکا شد.

ایسنا: در مضر بودن نور آبی‌رنگی که از تلفن همراه ساطع می‌شود، تردیدی نیست اما پژوهشگران آمریکایی در پژوهش جدید میزان اثرات مخرب این نور بر چشم را بررسی کردند. پژوهشگران «دانشگاه تولیدو» (UT) آمریکا باور دارند که این نور، توسط مولکول‌های حیاتی موجود در شبکیه جذب و به تولید ماده‌ای سمی منجر می‌شود که سلول‌ها را از بین می‌برد. این آسیب، نقاط کور وسیعی در بینایی ایجاد می‌کند که نشانه بیماری «دژنراسیون ماکولا»(AMD) است و به نابینایی منجر می‌شود. پژوهشگران، همیشه بر کار نکردن با تلفن همراه در تاریکی تاکید…

ايسنا: در مضر بودن نور آبی‌رنگی که از تلفن همراه ساطع می‌شود، تردیدی نیست اما پژوهشگران آمریکایی در پژوهش جدید میزان اثرات مخرب این نور بر چشم را بررسی کردند.

خبر آنلاین: مرکز کنترل و پیش‌گیری بیماری آمریکا / CDC در سال ۲۰۱۴ بیش از ۲۵ نوع Superfood معرفی کرد که با داشتن مواد مغذی و ویتامین، منجر به کاهش ابتلا به بیماری‌های مزمن می‌شود و کسانی که آن‌ها را بخورند عمر طولانی‌تری خواهند داشت.

دنیای اقتصاد – اراك: مدیر زراعت سازمان جهاد کشاورزی استان مرکزی، از اختصاص سطح نیم هکتار به کاشت کینوا خبر داد و گفت: کینوا بومی کوه‌های‌اند در بولیوی، شیلی و پرو بوده که طی ۵۰۰۰ سال مورد تغذیه مردم این مناطق قرار ‌گرفته است. این گیاه برای نخستین بار در آمریکا به‌صورت تجاری کشت شده است. اهمیت غذایی کینوا به خاطر ترکیب کامل اسید آمینه، کلسیم، فسفر و آهن بالا و سدیم پایین است. کینوا گیاه شبه‌غله، کم‌حجم و بسیار خوش‌هضم و یک منبع غنی از پروتئین، آهن، منیزیم، فیبر، فسفر و ویتامین ۱۲B بوده به‌طوری که در آمریکای جنوبی…

باشگاه خبرنگاران جوان: کم پشت شدن و ریزش مو یکی از مشکلاتی است که زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما با راهکار‌هایی ساده می‌توان از این عارضه جلوگیری کرد.

مهر: اگر سلامتی شما و اطرافیانتان برایتان مهم است این مقاله را بخوانید تا بدانید که این افراد نباید هندوانه بخورند!

ايسنا: آنتی بیوتیک‌ها داروهایی هستند که برای مقابله با باکتری‌ها تجویز می‌شوند اما اغلب مصرف آنها مخصوصا اگر خودسرانه و بدون تجویز پزشک باشد با عوارض جانبی روی دستگاه گوارش همراه است.

ايسنا: اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که زردآلو را با هسته آن مصرف می کنید باید به شما بگوییم حواستان باشد زیرا خوردن هسته زردآلو باعث مرگ انسان می شود.

ایلنا: اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع ۲ و ... در افراد می‌گردد. مدت زمان خواب نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون‌های تنظیم کننده اشتها ایفا می‌کند.

ايسنا: سخنگوی وزارت بهداشت درباره ماجرای رشوه برخی شرکت‌های تجهیزات پزشکی به برخی از پزشکان توضیحاتی ارائه کرد و در عین حال نسبت به مصرف قرص ریتالین از سوی دانش آموزان و دانشجویان در ایام امتحانات هشدار داد.

شهروند: از نظر عملی همه به صداوسیما ممنوع‌الورود هستند، مگر این‌ که...

خبر آنلاین: در برخی مواقع با بررسی دقیق دست‌ها می‌توان به سرنخ‌هایی در مورد وضعیت سلامت بدن دست پیدا کرد.

باشگاه خبرنگاران جوان: درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه ‌ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم نمی‌شود بلکه اضافه وزن هم پیدا می‌ کنیم.

ايسنا: در حالیکه مزایای خوردن آووکادو برای سلامتی به خوبی شناخته شده است، مطالعات جدید به طور متمرکز نشان می‌دهد که روغن آووکادو به دلیل داشتن ترکیباتی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های غیراشباعِ مفید می‌تواند برای تقویت و سلامت موها موثر باشد.

خبرآنلاین نوشت: روزنامه اعتماد با محمدحسین کروبی، فرزند مهدی کروبی مصاحبه‌ای کرده است. او در بخشی از این گفت‌وگو گفت: در ابتدای حصر حاج آقا در آپارتمانی که برای ایشان در نظر گرفته شده بود به‌دلیل ایرانیتی که در پنجره‌ها نصب شده بود دچار کمبود شدید ویتامین دی و پوکی استخوان شدند. به همین دلیل چند سفر چند روزه ایشان را به بعضی از مناطق بردند.

نامه نیوز: قدبلند بودن یک امتیاز برای خوش تیپ و زیبا بودن محسوب می شود. البته شاید همه ما قدبلند زاده نشویم. اما سوال این است که آیا راهی برای افزایش قد وجود دارد؟ آیا ما می توانیم در افزایش قد خود یا فرزندمان تاثیر داشته باشیم؟ چه راه هایی برای اینکار وجود دارد؟ برای پاسخ به این سوالات، مطلب زیر را بخوانید.

باشگاه خبرنگاران جوان: پسته فواید بسیاری برای سلامت افراد دارد، این آجیل خوشمزه برای سلامت قلب، کاهش وزن، مبارزه با دیابت ، فشار خون بالا و تقویت سیستم گوارش مفید است، پسته سرشار از انواع ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، چربی ها و مواد معدنی است که در سلامت نقش ویژه ای دارند.

خبرگزاری مهر: بسیاری از مردم نگران آن هستند که حضور مستمر آنها در فضاهای باز منجر به آفتاب سوختگی و سوزش شدید پوست بدنشان شود؛ اما برای حل این مشکل راه حل تازه‌ای ابداع شده است. یک شرکت تجاری محصول هوشمند کوچکی به نام Qsun ابداع کرده که در قالب یک گیره کوچک به لباس شما متصل می‌شود و با استفاده از آن نه تنها می‌توانید جلوی آفتاب سوختگی خود را بگیرید، بلکه از این طریق درخواهید یافت که به اندازه کافی ویتامین دی برای تامین نیازهای بدن خود دریافت کرده‌اید یا خیر.

نت نوش: نشانه های اولیه بیماری ام اس (MS) را جدی بگیرید! نشانه هایی هست که بسیار کم اهمیت می باشند ولی آن ها آلارم های شروع MS هستند و شما می بایست با شناخت کامل، خود را از ابتلا به این بیماری مصون نگه دارید.

میزان: ویتامین های مخصوص پوست را بشناسید! برای نگهداری از پوست خود می بایست ویتامین هایی که پوست به آن ها نیازمند است را بشناسید و مواد غذایی که سرشار از آن ویتامین ها باشند را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید.