شماره روزنامه ۶۴۴۸
|
Search Icon

سلامت روان

سلامت روان

    شنبه، ۲۴ آبان ۱۴۰۴

  • راهکارهای عملی برای داشتن تعاملاتی شفاف و پایدار در محیط کار؛

    روزنامه شماره ۶۴۳۷

    چگونه مهارت‌های ارتباطی را تقویت کنیم؟

    امین ندائی *
    در دنیای پویای محیط کار امروز، مهارت‌های ارتباطی به عنوان ستون فقرات موفقیت سازمانی شناخته می‌شوند. این مهارت‌ها نه تنها شامل انتقال موثر اطلاعات و ایده‌ها می‌‌شوند، بلکه بر پایه درک متقابل، همدلی و تعامل سازنده بنا شده‌اند.
    جمعه، ۰۹ آبان ۱۴۰۴

  • «فرسایش» شغلی فراتر از «فرسودگی» شغلی؛ تفاوت در چیست؟

    روزنامه شماره ۶۴۲۴

    وقتی یک شغل خوب، حس بدی دارد

    نویسنده: Kelli Thompson مترجم: منا اختیاری
    همه ما با مفهوم فرسودگی شغلی یا burnout آشنا هستیم و احتمالا تجربه کرده‌ایم که فشار کاری بیش از حد، انرژی و توانمان را تحلیل می‌برد. اما تا به حال در موقعیتی کاملا برعکس قرار گرفته‌اید؟ شده شغلی داشته باشید که از نظر دیگران «فوق‌العاده» است، اما خودتان احساس کنید استعدادها و توانایی‌هایتان دارد هدر می‌رود و هر روزتان تکرار دیروز است؟

  • گاردین نتایج یک پژوهش را منتشر کرد؛

    روزنامه شماره ۶۴۲۴

    معجزه بزرگ گالری‌گردی

    هنر و سلامت روان رابطه در هم تنیده‌ای دارند و پژوهش‌های زیادی در این رابطه منتشر شده است. حتی هنر درمانی نوعی درمان تخصصی است که از هنر برای ارتقای سلامت روان افراد استفاده می‌کند.
  • روزنامه شماره ۶۴۲۴

    «اینموری»، راهی برای مقابله با «مه مغزی»

    مترجم: مریم رضایی
    در خیلی از فرهنگ‌ها، هفت تا هشت ساعت خواب در شب، ایده‌آل در نظر گرفته می‌شود. اما ژاپنی‌ها یک مفهوم منحصر به فرد برای خواب دارند که با آنچه در فرهنگ‌های دیگر در مورد استراحت کردن وجود دارد، متفاوت است: «اینموری» (Inemuri). اینموری در لغت به معنای «خوابیدن درحالی‌که همچنان حضور داری» است.
    یکشنبه، ۰۴ آبان ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۴۲۰

    سایه‌روشن - ۱۴۰۴/۰۸/۰۵

    افزایش مصرف الکل به جای تریاک: سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، گفت: مطالعه صورت گرفته به این نکته اشاره داشت که مصرف الکل به جای تریاک در حال افزایش است. محمدرضا شالبافان درباره افزایش اختلالات روان در مردان گفت: «اختلالات سلامت روان در خانم‌ها، به ویژه در مورد برخی از اختلالات مانند افسردگی و اختلالات اضطرابی در کشور ما مانند سایر جوامع شایع‌تر است». شالبافان در مورد میزان خودکشی در مردان نیز گفت: «آمارها نشان می‌دهد که اقدام به خودکشی در زنان در بسیاری از نقاط دنیا،…
    دوشنبه، ۲۸ مهر ۱۴۰۴

  • نسل زد با ورود به بازار کار، در حال پایه‌ریزی روند شغلی جدیدی است

    «مینیمالیسم کاری» نسل زد

    دنیای اقتصاد: نسل جدید در حال بازتعریف نحوه تفکر درباره اهمیت «کار» در زندگی افراد است و از صعود سنتی مبتنی بر سلسله‌ مراتب مورد علاقه نسل‌های پیشین، فاصله می‌گیرد و به دنبال بهبود فضای حرفه‌ای است.
    چهارشنبه، ۲۳ مهر ۱۴۰۴

  • نسل زد می‌خواهد بخشی از راه‌حل بحران سلامت روان باشد

    دو برابر تنها

    دنیای اقتصاد: مطالعه جدیدی به رهبری یونیسف نشان می‌دهد که چگونه نسل زد در باتلاق اخبار منفی تبدیل به یکی از مضطرب‌ترین نسل‌ها شده است اما مغلوب نه. نسل زد سکوت پیرامون سلامت روان را شکسته است.
    یکشنبه، ۱۳ مهر ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۴۰۲

    نسل‌های جوان شرکت‌ها را به تغییر وامی‌دارند

    مترجم: مهدی نیکوئی
    یکی از استادان دانشگاه وارتون، متوجه شده که حساسیت‌های جدید کارکنان، بسیاری از مدیرانی را که به روش‌های سنتی کار عادت کرده‌اند سردرگم کرده است؛ مدیرانی که تا چند سال پیش فقط کافی بود مسیر حرکت شرکت را تعیین کنند و برای ارتقای عملکرد کارکنان، مشوق‌هایی در نظر بگیرند.
    شنبه، ۱۲ مهر ۱۴۰۴

  • چرا تغییر مداوم شغل دیگر پدیده‌ای منفی نیست؟

    روزنامه شماره ۶۴۰۱

    «آفیس‌ فراگینگ»؛ جلوه‌ای تازه از نسل زد

    نویسنده: Bryan Robinson مترجم: منا اختیاری
    پدیده‌ای نو در عرصه کار ظهور کرده که به سرعت در حال دگرگون ساختن فضای کاری مدرن است. این پدیده که «آفیس فراگینگ» (Office Frogging) یا پرش قورباغه‌وار میان محیط‌های کاری نام دارد، به معنای تغییر شغل‌ پیاپی، به‌ویژه در میان کارکنان نسل زد است.
    دوشنبه، ۰۷ مهر ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۳۹۷

    خداحافظی با دفاتر کار سنتی

    نویسندگان: Ozgur Gocer، Richard de Dear مترجم: مریم مرادخانی
    سال ۲۰۲۰ وقتی اعلام شد که کرونا تبدیل به یک پاندمی شده، بسیاری از شرکت‌ها برای حفظ جان کارکنان خود، تصمیم گرفتند آنها را به خانه‌ها بفرستند.
    جمعه، ۰۴ مهر ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۳۹۴

    حل تعارض با ۳ گام هوش هیجانی

    نویسنده: تسا وست، روان‌شناس اجتماعی و استاد دانشگاه نیویورک مترجم: مهدی نیکوئی
    هوش هیجانی، رمز عبور نرم از چالش‌های انسانی در محیط کار و زندگی است. گفت‌وگوهای شفاف درباره احساسات می‌تواند به ما در درک یکدیگر کمک کند، حتی اگر عادت به این کار نداشته باشیم. در حقیقت، خیلی از ما آن‌قدر محکم و سرسخت به نظر می‌رسیم که اولین قدم برای حل اختلاف‌ها این است که به دیگران بگوییم حرف‌ها یا کارهایشان چه احساسی در ما ایجاد کرده است.
    جمعه، ۲۱ شهریور ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۳۸۲

    مقابله با انزوای ناشی از دورکاری

    مترجم: منا اختیاری
    اگر دورکار هستید و حس می‌کنید حفظ ارتباط با همکارانتان یا حتی حفظ حس هدفمندی نسبت به کار برایتان سخت‌تر شده، تنها نیستید. طبق گزارش «وضعیت جهانی محیط کار ۲۰۲۴» موسسه گالوپ، از هر پنج نیروی کار در سراسر جهان یک نفر احساس تنهایی می‌کند و وضعیت نیروهای دورکار یا ترکیبی حتی از این هم بغرنج‌تر است.
    چهارشنبه، ۱۲ شهریور ۱۴۰۴
  • روزنامه شماره ۶۳۷۷

    کنترل استرس در شرایط جنگی

    نویسنده: مهدیس پرپنجی
    در روزهایی که تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی مملو از اخبار نگران‌کننده و حوادث ناگوار است، پرسش مهمی برای سازمان‌ها مطرح می‌شود: چگونه می‌توان در چنین فضای بی‌ثباتی، از سلامت روان کارکنان محافظت کرد؟ و منابع انسانی در این میان چه نقشی دارد؟
    دوشنبه، ۱۰ شهریور ۱۴۰۴

  • لبخند همیشه نشانه سلامت روان نیست

    مصطفی ابراهیم زاده: خیلی وقت‌ها افسردگی را فقط در آدم‌هایی می‌بینیم که غمگین‌اند، گوشه‌ای نشسته‌اند و اشک از چشم‌هایشان جاری است. اما افسردگی همیشه این‌طور نیست. بارها در اتاق مشاوره دیده‌ام کسانی را که با لبخند آمده‌اند، با شوخی حال مجلس را عوض کرده‌اند، از کار و زندگی‌شان تعریف کرده‌اند، اما وقتی مکث کرده‌ایم، اشک‌هایشان بی‌صدا روی صورت‌شان لغزیده. افسردگی همیشه با چهره عبوس نمی‌آید؛ گاهی لباسی رنگی به تن می‌کند، خودش را پشت کار زیاد و خنده‌های پررنگ قایم می‌کند. این همان افسردگی پنهان است:…
    سه‌شنبه، ۲۸ مرداد ۱۴۰۴

  • دادستان تگزاس تحقیقات خود را علیه زاکربرگ آغاز کرد؛

    روزنامه شماره ۶۳۶۶

    «متا» زیر ضرب کنگره

    دادستان کل تگزاس، کن پاکستون، تحقیقاتی را دربارهMeta AI Studio و Character.AI آغاز کرده است. طبق اطلاعیه‌ای که روز دوشنبه منتشر شد این تحقیقات به دلیل «احتمال اقدامات تجاری فریبنده و بازاریابی گمراه‌کننده به عنوان ابزارهای سلامت روان» صورت می‌گیرد.
    دوشنبه، ۲۰ مرداد ۱۴۰۴

  • سازمان‌ها باید انسان ‌بودن کارکنان را به رسمیت بشناسند، نه فقط عملکردشان را؛

    روزنامه شماره ۶۳۶۰

    وفاداری سازمانی با «مرخصی زندگی»

    نویسنده: Bethan Staton مترجم: منا اختیاری
    مرخصی گرفتن برای اتفاقات زندگی نیازمند مدیریت منعطف است. هفته‌ گذشته در رابطه با بهبود تعادل بین کار و زندگی با مفهوم جالبی مواجه شدم که ذهنم را درگیر کرد.
  • روزنامه شماره ۶۳۶۰

    مدیرانم هشدارهایم را جدی نمی‌گیرند!

    نویسنده: Karla L. Miller مترجم: مریم مرادخانی
    تجربه: من حدود ۲۰ سال است که در یک حوزه تخصصی و کمتر شناخته‌شده کار می‌کنم. چند مدیر دارم که خیلی سر از کارم در نمی‌آورند و دقیقا نمی‌دانند چه کار می‌کنم.
    شنبه، ۱۱ مرداد ۱۴۰۴

  • این متقاضیان گواهینامه رانندگی به روانپزشک ارجاع داده می‌شوند

    مهر: رئیس پلیس راهور فراجا با بیان اینکه ارائه گواهی سلامت روان برای دریافت یا تمدید گواهینامه رانندگی الزامی نیست، گفت:چنانچه در معاینات اولیه، پزشک به مورد مشکوکی در زمینه سلامت روان یا رفتار متقاضی برخورد کند، تنها در آن صورت، فرد به متخصصان روان‌پزشکی و روان‌شناسی مستقر در کمیسیون‌های پزشکی معتمد فراجا ارجاع داده می‌شود.
    دوشنبه، ۲۳ تیر ۱۴۰۴

  • با نیروی کار خود مثل «شهروند درجه ۲» سازمان برخورد نکنید!

    روزنامه شماره ۶۳۳۶

    همیشه حق با مشتری است یا کارکنان؟

    نويسنده: Ron Johnson مترجم: منا اختياري
    در گذشته با سازمانی همکاری می‌کردم که شرکت ما را برای حل مشکلی که به گفته خودشان تبدیل به بزرگ‌ترین چالش برندشان شده بود، استخدام کرده بودند.
    چهارشنبه، ۱۱ تیر ۱۴۰۴

  • دلیل اصلی اضطراب‌های همیشگی به روایت روان‌پزشک شناخته‌شده ایرانی؛

    ذهن در برابر ذهن؛ چگونه به خودمان رحم کنیم؟

    دنیای اقتصاد: آذرخش مکری، روان‌پزشک شناخته‌شده ایرانی، در فایل صوتی به موضوع بسیار مهمی اشاره کرده که می‌تواند دلیل اصلی اضطراب‌های همیشگی ما باشد؛ نشخوار فکری.
    دوشنبه، ۰۹ تیر ۱۴۰۴

  • انتخاب مدیران آینده صرفا یک جابه‏‏‌جایی شغلی محسوب نمی‌شود، بلکه یک تصمیم فرهنگی است

    روزنامه شماره ۶۳۲۶

    مسیرهای ترفیع قدیمی دیگر کاربردی نیستند

    نويسنده: Vibhas Ratanjee مترجم: منا اختياري
    جدیدترین گزارش موسسه تحقیقاتی گالوپ از مشکل جدی سازمان‌هایی پرده برداشته است که تمرکزشان روی رهبری سازمانی مناسب آینده است.

تازه‌های سایت خوان